【女人内在保养】+ 我的内在保养心得
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楼主
从小到大，身体就不是很好的那种，小时候经常生病，大了也是经常进医院。所以，从小到大，都很注意饮食保养。 小的时候，到了夏天，很会出痱子，现在宝宝就像到了我，生了一片一片红红的小痱子。那时，每年夏天，妈妈除了给我煮绿豆汤，做凉粉给我们吃外，还会买蛇炖汤给我们三个小孩喝，到底有没有效，已经不记得了。 到了青春期，来大姨妈经常痛，妈妈会煮红糖水给我喝，一喝就好多了，妈妈还告诉我，不能下冷水，不能吃生冷酸辣的食品，生冷辣大家都知道不能吃，为什么不能吃酸呢？因为酸有凝血的功能，血液结块了下不来，肯定肚子就会痛了。 参加工作了，在工地上会买红枣吃，还会买藕粉，葛粉冲泡着吃，还买过各种花茶泡水喝，还吃过某牌的Vc和VE，反正什么流行吃什么，到底有没有效果，还真不知道。 后来随着年龄的增长，逐渐明白，需要根据个人的体质进行食补。曾经过看中央某台介绍过一个方法，把阿胶浸黄酒蒸20分钟后，每天吃一勺，美容又养生，我试着吃了两个月；后来又有用阿胶配红枣芝麻等做养生膏的，也做着吃了大半年。后来，一次医院检查，发现自己子宫内膜长了息肉，才知道自己补错了，因为我是热性体质，吃了热性食物会越吃越热，就容易长息肉之类的东西。所以说，养生食补是需要根据自己的体质来补的，流行的东西并不见得适合自己。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
学了一部分呀 白里透红的我也想要
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板凳
亲说的很对 我总是坚持不了
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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亲做的很棒啊，我在例假来的时候还喝冷水呢，习惯不好
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是啊多注意要坚持住啊
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想让自己更健康，食物要吃什么也是特别注意的
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来学习方法
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小柚子健康茁壮成长
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谢谢亲的支持
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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