【为了减肥，都用过哪些方法】+当年最多的就是 饥饿疗法
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楼主
 女人不谈减肥这件事那绝对不能称之为女人，就连我那已经七十多岁的老妈一张嘴都是最近胖了许多，该减肥了！听到了吧？爱美是天性，减肥更是终极目标。时时刻刻都离不开减肥。 曾经的我是全家人眼中的胖孩子。因为现在再见到亲戚们第一句话就是，瘦了啊！那就是说原来是胖子呗！我自己感觉是那种喝水都会长胖的女人，自己还喜欢吃一切和甜有关的各种美食。妈呀！这样不胖等什么呢？！ 记得上学的时候，尤其是初高中时期，一个女生是特别在意自己的身材的，特别不喜欢让同学们说自己胖，更不想让同学们看到自己的胳膊腿上的肉肉。于是就开始想办法的减肥，最多的方法就是饥饿疗法，通俗一点就是不吃饭，饿的！这种错误的减肥方法曾经一直都是牢牢地驻扎在我的思想里的。 那个时候，吃的也不像现在好，但还是不吃，每次为了不让自己胖起来，硬是饿着。到最后呢体重并没有掉多少，当然也不会增加多少，可最终导致胃口出了问题。得了严重的胃病，但尽管是这样了，还是始终如一的采用这样的方法一直到工作多年后。 随着年龄的增长，减肥这件事并没有停下来。但却对减肥这个事情有了新的认识，减肥不能单纯的把自己放在称上看看体重，比原来的少了就是减肥成功了，看体重的数字上去了，肯定是又长胖了。健康的减肥应该是减脂肪，如何才能达到不伤害身体又能看上去不是很肥硕呢？最好的方法就是运动！ 我天生对运动有兴趣的，唯一的不足就是坚持的不好。上学时期已经显现出了运动的能力了，跑步跳绳，这些都是可以达到运动保持体形的运动项目。 每天早晨会去跑步快走，最近天凉了，晚上也会在家里做一个小时的减脂运动。现在减肥不减肥已经不重要了，更加关注的是自己的身体健康状态，老百姓可是最好不要和医院有太多的瓜葛比较好，伤不起的。 当初的不科学的减肥方式已经是过去时了，现在减肥是要科学为前提的，既要控制自己的饮食又要迈开腿动起来，自己的身材把控在自己的手里！我们都是爱美的女人，还要是健康的女人！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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沙发
我家亲戚现在看到我，都是说胖了啊。
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
我家亲戚现在看到我，都是说胖了啊。 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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我家亲戚现在看到我，都是说胖了啊。 
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
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呵呵，饮食是减肥最有效的方法
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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真的好难坚持，最好的是有个伴儿一起锻炼~
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真的好难坚持，最好的是有个伴儿一起锻炼~ 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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