开启运动模式
回复数：14 | 浏览数：3092|
楼主
女人生完孩子之后，身体的抵抗力一天不如一天，身体素质也在走下坡路。现在，我的身体，可是可惜了之前练习体操的好素质啊！去年冬天开始，我就自己比较偷懒了，家里的跑步机、公司里面的跑步机，一次都没有上去过，直接就成了摆设。瑜伽啊、体操啊，也没有参加过，一整冬天就处在与感冒斗争中。我本想着，等天气暖和了再健身的，谁知道，我们这里的天气忽冷忽热。 这几天稍微有点暖和了，是时候该运动了。其实，是这次去南京、上海旅游打击着我自己了。我稍微走一会儿，就浑身累的厉害。为此，我要彻底打破这种僵局，我要勇于挑战自己的懒惰。从昨天下午开始，如果上午10:00，我的小伙伴有时间的话，我就和她一起去公司的操场上慢步走两圈。如果她开会没有时间，我则就去公司健身房进行运动：仰卧起坐一次性从35个开始，双手握着哑铃蹲起20个开始，倒立2次开始。下午3：00公司休息时间，我俩统一去健身房运动。 练习了2天了，我感觉浑身非常舒服，也轻松了很多，感觉自己的精神状态又回来了。马上就要到了夏天穿裙子的季节了，拒绝游泳圈，我必须要坚持运动起来啦！ 还是那句老话：世上没有丑女人，只有懒女人，我要让自己变得美美哒，我要为自己的宝宝做榜样！希望姐妹们可以为我加油！一起努力吧！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
|
沙发
你们福利好啊，上班还能去公司健身
|
|
板凳
是啊，都该运动了
|
|
4#
真是很勤快啊，还是运动器材，真好
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
|
5#
挺好的呢，不错不错。
|
|
6#
个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
|
7#
个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
|
8#
个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
|
9#
个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
|
10#
我家已经开始了
|
|
11#
个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
|
12#
多运动肯定是好处多多的
|
|
13#
每天锻炼一下真好
|
|
14#
个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
|
15#
个性签名
我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
|
