经常腰疼怎么办
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楼主
最近经常在早上起床的时候，感觉到腰疼，就是后面中间那个脊椎骨头疼，以前没有怀孕的时候有一次凉到了，疼过一次，后来生了宝宝以后就严重了，经常疼，不知道有没有什么好的办法，大家帮忙介绍下。
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沙发
可以睡硬板床，秋冬注意腰间保暖，尽量不要凉着。 白天腰部戴一个腰围（护腰带）。
疼得很了尽量卧床休息。平时生活规律些不熬夜，防止腰腿受凉，防止过度劳累。我婆婆也腰疼。 |
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板凳
还是去看看吧。
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要注意休息和保暖。
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