【宝宝的营养饮食】5月+应对积食要清淡饮食+青出于蓝

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发表于 2011-05-24 20:44

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我们都希望宝宝能健康茁壮地成长，但是在成长的路上，我们真的就是要遇到这样那样的问题。成长的烦恼、生活的烦恼，现在我们面临的是健康方面的烦恼，营养饮食不可忽视，但是也要酌情而定，不能胡乱吃，许多病还真是吃出来的。

月初宝宝就生病了，嗓子发炎引起发烧，而且还有积食的现象存在。吃了好多天药，宝宝病情反反复复的，让我们可担心，去医院看了几次，不同的医生给开了不同的药，还有一些项检查。有位老医生就给仔细分析了，宝宝最近有积食，要吃消积食的药，而且平时也要饮食清淡些，直到积食现象消失。

于是，最近这些天，我们就不敢给孩子吃大鱼大肉了，制定清淡饮食计划。
送去幼儿园时，我们叮嘱让老师少喂饭菜，不能象以往使劲给盛饭菜，喂的多多那样。
在家时，我们每天让孩子喝两顿以上的稀粥，菜以清淡的为主，不再给煮鸡蛋，炖肉，更不能吃油炸食物。
主食主要是粥和面条，粥是绿豆粥、大米混合小米的二米粥，或者小米粥；面条比较好消化，加点蔬菜，宝宝吃起来也还可以。
面食：医生叮嘱不要给孩子吃刚出锅的馒头，想吃可以上午蒸完，下午再热给宝宝吃，这方面我们以前从未注意过，才知道的。
菜：以清淡为主，菜里有肉和蛋时，尽量少给或不给宝宝吃。听了医生这样建议时，我都担心宝宝缺营养，可是医生说了，现在明显有积食，你再给肉这类不爱消化的东西，怎么行？只能先这样吃了。
早餐小1