久坐电脑前的妈妈必知
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楼主
1、久坐不动
长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。 2、饮水过少，渴了才喝 繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。 3、长时间穿着高跟鞋 高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会儿。 4、长时间对着电脑 电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。 5、跷二郎腿 这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。 6、长时间吹空调 长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样很容易患上“空调病”。 7、被细菌困扰 想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。 8、憋尿 再忙也不能不上厕所，女性长时间憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至还会导致不孕。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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沙发
我经常都是这样的，呵呵
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板凳
我喜欢翘二郎腿
个性签名
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4#
好多条都犯了，注意注意
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好象在工作的一般都是这样子的吧
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我好像犯好几条哦！比如：翘二郎腿，长时间穿着高跟鞋，长时间对着电脑，长时间吹空调，总之上面几条我都好像曾犯过。看来得慢慢纠正过来
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