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《了不起的你》:自信做自己

回复数:3  |  浏览数:583
楼主
发表于 2022-08-12 14:51
只看该作者

一个孩子从出生到成长、成人,所要经历的过程,不仅仅是物质能量所能支撑的,还需要更大的精神力量。毕竟,食物、空气、阳光、水分等外在物质,可以给予一个人健康的体魄,而内在的坚定、自信、乐观、勇敢等精神财富是让人拥有更健全的人格。


因此,在孩子小的时候,作为家长,不能只关心他/她们吃的饱不饱、穿的暖不暖,更要关心他们有没有抗挫能力、有没有豁达的心胸、有没有换位思考能力……也就是说,健康的身体+健康的心理,才能让一个孩子、一个成人更好的立足。



英国著名儿童心理健康类畅销书作者波皮•奥尼尔(Poppy O'Neill)的这套《了不起的你》系列丛书,就是给父母和孩子提供很好的智力支持。它帮助孩子理解什么是自信、什么可能影响自信,并阐明自信的水平也是可以随着环境的变化而波动。这套书一共4本,用丰富的案例和实用的方法指导孩子逐步建立自信;交给孩子分辨坚定、被动和侵犯之间的区别,并且帮助孩子们了解什么是真正的友谊。这本书还交给孩子们如何使用肯定形式的积极想象,通过想象建立自信心。



这是一本实用性很强的指导书。家长和孩子都可以从中受益良多。这套书用一个个游戏解决孩子成长中的困惑,让孩子们可以从“我不行”“我不想做”,锻炼成“我能行”“我想做”。例如:在《了不起的你——你不知道自己有多厉害》中,作者就是从让孩子有清楚的“自我介绍”入手,培养他们相信自己的能力。当孩子在日常生活中遇到诸如“无能狂怒怎么办”“总觉得自己不行怎么办”“事情太难怎么办”“没有主见怎么办”这些自身存在的难易解决的困惑时,作者用一个个小游戏练习,让孩子看清自我,找到自我,肯定自我。




当孩子在与人相处的时候,遇到诸如“朋友让你不舒服怎么办”“太可怕了,可以不做吗”这些外在困惑时,作者同样用小练习、心理暗示等方式,让孩子学会换位思考,学会清晰的表达自己的感受和想法,更重要的是,让孩子不否定自我,而是要像对待最好的朋友一样对待自己。




这本书最大的一个亮点是结尾部分,作者用非常肯定和响亮的声音告诉孩子“向未来出发”!制作自己的能量徽章、填满自信箱和勇敢储蓄罐、制定行动计划,这些都是实实在在可以落地操作的练习,在这些简单易行的练习中,孩子一点点成长、壮大,更好的向未来出发。


在这本书里,还有写给父母的话。父母也是要在孩子的成长过程中慢慢长大的。书中没有专家、老师、家长等权威视角,只有真诚友善的小怪兽以陪伴的方式引导阅读;没有长篇大论的说教,而是用150+项游戏让孩子参与其中,投入互动;没有高高在上的指点,孩子在小怪兽的故事中,知道了自己能行、能做到。

沙发
发表于 2022-08-12 14:52
只看该作者
很有意义的一本书
板凳
发表于 2022-08-12 14:57
只看该作者
让孩子做一个有自信的孩子
4#
发表于 2022-08-12 15:24
只看该作者
回复 3# 冰钰愛玥

是的呢

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