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《了不起的你》系列·迈出挑战的第一步

回复数:1  |  浏览数:544
楼主
发表于 2022-08-11 17:46
只看该作者


《了不起的你》系列·迈出挑战的第一步



        这是为自卑孩子准备的一本由自信变为自卑的行动指南。面对5~12岁的儿童,包括写给父母的话和写给孩子的话。给孩子的话,又包括:你眼中的自己什么样?闷闷不乐怎么办?烦躁不安怎么办?没有干劲儿怎么办?遇到困难就想跑怎么办?害怕失败很紧张怎么办?害羞胆小不合群怎么办?不如别人做的好怎么办?和向未来出发!让孩子从正确认识自己,到逐步解决所有的自卑心理问题。最后,鼓励孩子向美好未来进发。
         所有自卑而不开心的孩子,都能从这里找到“药方”来“对症下药”。
第一眼看到这本书,我便被封面上可爱的紫色小怪兽所吸引。这些小怪兽形态各异,却都非常可爱。况且紫色是我最喜欢的颜色,毛茸茸的形状也很治愈。那上面点缀一些绿色,让人一看就非常喜欢。最突出的一个小怪兽手上拿着一颗星星,代表着希望。每个小怪兽虽然并不特别好看,但都很特殊。拿着星星的那只小怪兽叫博普,是他伴随着我们阅读全书。

        可爱的小博普契合了孩子们的心理需求,给大家温暖:原来也有人跟我们一样啊。让孩子们感到并不孤独的同时,也逐步解决了孩子们的自卑问题。这本书也同样适合自信的孩子,相信这本书可以让他更爱表达,更爱交流。

       书中教给了孩子的许多缓解心理压力和解决问题的方法。孩子们摆脱低自尊,迎接高自尊。在高自尊同时不仅可以摆脱孩子们的心理问题,还可以让孩子们积极面对生活,认真学习,做好当下。教会了孩子们珍惜当下,把握机遇,从点滴做起,为美好明天付出不懈的努力的道理。

        书中通过与博普一起的小练习,带领孩子们走向自信,自强。是自信的孩子也能从中获益不少,比如朋友的定义以及如何克服入睡困难。有入睡困难的我尝试过这种方法。结合树式呼吸法和身体检查法,一边深呼吸,想象自己是一棵树,空气从根部到达顶部,最终开花结果,枝繁叶茂;一边从耳垂到头顶,然后慢慢向下检查自己身体的感受。我刚刚检查到头顶,就感觉到一阵困意,于是睡着了。这确实是一个非常管用的方法。相信此书中的其他方法也一样管用,能够帮助孩子克服自卑,迎来自信。在迎接未来美好生活的同时,健康生活每一天,逐渐成长为一个阳光,快乐,健康的孩子。


        最后诚挚建议大家试试阅读这本《了不起的你》系列·迈出挑战的第一步,相信会对自卑的孩子有很大的帮助。
沙发
发表于 2022-08-12 01:43
只看该作者
非常棒的书籍

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