孕酮低可以食补
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楼主
孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理： 1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。 2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点： （1）色鲜味香能促进食欲。 （2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。 （3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。 （4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。 针对孕酮低的问题，建议女性朋友们可以适当吃以下食物： 1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。 2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。 3、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
食补就是比较慢
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板凳
来学习了。
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现在好像很多人都孕酮低，经常听到这个事
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这个方子不错呀
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孕酮低这个我是完全不懂的
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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当初不懂得食补，让医生开了药来吃，呼是药三分毒哪
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这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！ |
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谢谢分享，学习了
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感谢分享了
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我当时一切正常，没太关注这些
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