一套恢复视力的“米字操”，飞行员都用的护眼方法
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楼主
①双眼向上、下各看三次；
②双眼向左、右各看三次； ③双眼向左上、右下各看三次； ④双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字； ⑤划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈。 这套操通过练习眼周肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，以缓解近视、老花眼等，眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
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沙发
这个方法听说过
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板凳
好像还是挺好的
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这个必须有
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视力对每个人来说都是非常重要的
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这个我看了
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收藏啦
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这个很实用的呢
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听上去不错
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我也要试试。
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每天都在做呢
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