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山芋与大虾

回复数:16  |  浏览数:608
楼主
发表于 2018-01-12 09:02
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新的一天开始了,孩子也需要上学了,放了快一个星期的假期,对于孩子们来说,第一天可是很难早起的呢,当然也听说这个星期六和星期天是需要补课的,如果孩子们听到了这个消息,会不会很难过的呀,原来所谓的放假并不是没有目的,还是需要补回来的呢,当然不管如何,我们都是需要听从教育局的安排,现在开始就好好的说一说早餐吧。

早餐在我们家里还是比较简单的,毕竟早上的时间很有限,而且孩子也是喜欢吃的简简单单的才好,我们的早餐多数是以面条会多一些,面条特别的养人,而且也是十分的容易消化,而且面条的做法也是超级的简单,不过在下面条的时候,是不能够时间太长了,不然的话锅里的面条浓住了,到时候肯定是不太好吃的呢,在面条的上面就是鸡蛋了,早餐肯定是需要有一个鸡蛋才可以的,有的时候是煎鸡蛋会比较多一些,有的时候是煮鸡蛋会比较多一些,这一次来的就是煮鸡蛋了,煮出来的鸡蛋色泽会特别的好看,而且营养价值也是十分的高哦。

在鸡蛋的旁边就是一点点的大白菜外加上一点儿的香葱,香葱是起到了调味的作用,而且香葱有了之后也会特别的香,我是喜欢很多的菜里面都会有一些香葱才会觉得更加的好吃呢,然后来的就是山芋了,山芋的营养价值也是十分的高呀,而且山芋特别的甜,当然对于血糖比较高的朋友,最好是不要吃的好,毕竟太甜的食物对于身体是不好的,反正我和孩子的血糖都不高,正好可以多吃一点山芋才好的呢,山芋我是比较喜欢吃黄心的,感觉黄心的会更加的好吃一些的呢。

最后来的就是大虾了,说起大虾我想大家肯定都是不陌生的,而且大虾的营养价值也是十分的高,不过要买大虾的时候,是需要早一点才可以的,毕竟买新鲜的美食都是需要趁早的,平时的大虾都是煎出来的,煎出来的话好像颜色会比较深一些,而这一次却是水煮的,水煮的味道会比较清淡一些,会更加的适合孩子来吃的哦。
沙发
发表于 2018-01-12 09:06
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早餐很有营养哦,赞
板凳
发表于 2018-01-12 09:21
只看该作者
好丰富营养的早餐啊
4#
发表于 2018-01-12 09:35
只看该作者
营养搭配啊。
5#
发表于 2018-01-12 09:44
只看该作者
这早餐真是赞啊
6#
发表于 2018-01-12 11:33
只看该作者
今天也想吃面了
7#
发表于 2018-01-12 11:44
只看该作者
很营养啊。
8#
发表于 2018-01-12 19:54
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营养真不错
9#
发表于 2018-01-13 05:49
只看该作者
好美美的早餐
10#
发表于 2018-01-13 18:37
只看该作者
这些都不错的耶。
11#
发表于 2018-01-15 00:31
只看该作者
美味有营养的早餐
12#
发表于 2018-01-15 08:22
只看该作者
早餐有虾吃折好
13#
发表于 2018-01-15 10:14
只看该作者
这些食物都是特别不错的
14#
发表于 2018-01-19 10:44
只看该作者
很不错的饭菜
15#
发表于 2018-01-19 10:48
只看该作者
哇(⊙o⊙)哇!你家早餐真的是太棒啦!

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