【怀孕时期的护肤保养】+自然 健康

爱美是女人的天性，可是怀孕后会因为激素的变化，给皮肤带来各种各样的问题，那么孕期护肤就显得尤为重要。我怀孕后就不用任何化妆品了，不过孕中期也正好在夏季，天气也没那么干燥，到了孕后期入冬了，我也只是用了一点点纯植物性保湿水和宝宝用的润肤霜，这样还是比较安全的。目前皮肤也不是很好，怀孕的时候留下了一些斑点。

孕期护肤首先从脸开始，脸部是整个人的面子工程，脸上的肌肤好，气色好，这会让孕妈妈看起来更精神。我认为怀孕期间护肤最好注意安全性，最好不要用化妆品，因为大部分的化妆品都会有不同程度的化学成分，在怀孕这个时期用的话，会通过母体传给胎儿，对宝宝也是不太好的。不过现在有一些孕妇专用的护肤品或者是婴儿用的，这些以原生态自然的无添加的最好。我建议平时要注意多喝开水，多吃蔬菜，养成良好的生活习惯，这点很重要的。还有就是可以用新鲜芦荟按摩脸部，也可以用淘米水或牛奶洗脸，这样不仅可以美白、保湿，还可以除菌、清洁皮肤。对于孕中期的斑点，可以在每周敷一次面膜，这样可以起到预防的作用。孕妈妈们可以这样试一试哦。

孕期妊娠纹要预防，孕期由于肚子的隆起不断的撑开皮肤，很容易长妊娠纹的，那么孕期护肤对妊娠纹的护理就显得尤为重要。孕期可以使用一些比较安全的产品。比如说橄榄油和婴儿润肤露，可以提前在大腿根部和肚子上涂一涂，这样可以滋润肌肤，使肌肤富有弹性，这样可以很好的预防妊娠纹的发生。我怀孕的时候就涂了一点点强生和郁美净之类的，就没有出现妊娠纹的。
合理的饮食搭配合理的营养也很重要，孕妈妈在这个时期还可以通过一些食补来调理自己的肌肤，多吃水果蔬菜和富含优质蛋白质的食物。

最后，还要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，不是有句话是睡美人睡美人吗，那么保证足够的睡眠也是很重要的。