黑枣的功效
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楼主
黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。
黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。 黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。 黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多）。 有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .黑枣有加强补血的效果。 生鱼是鲜中煮汤，汤最鲜美的一种鱼，配上山药为之平性，加上黑枣的滋阴补血，很适合女孩子在生理期喝。 吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的.另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。所以专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
好多的功能呀
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板凳
看来要多吃黑枣了
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黑枣有这么多好处啊。
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真是好处多多
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我感觉黑枣不好吃 核太多 没想到还挺有营养的
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回复 6# guiguiookeke
我也少吃。 |
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原来还有这样的功效啊。
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谢谢亲的提醒啊，总也想不起来，感觉你特别懂得养生
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黑枣我还是第一次听说的
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真是好东西
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