产后六个月是黄金减肥期

        宝宝已经四十二天了，我也熬过了生产后的侧切伤口疼，熬过了一开始晚上喂奶的不适应，熬过了坐月子期，已然成为一枚会照顾孩子会给宝宝换尿不湿的合适妈妈啦～
         生完孩子最烦的就是身材体重，我一开始也特别担心会变成一个特别胖的大胖子，但庆幸现在看起来还可以。
         生之前我94斤，快生的时候138斤，生完第二天118斤，现在112斤，还不错，最起码我之前的裤子都能穿，但我也制订了个减肥计划。
         我减肥已经有一点经验了，之前没结婚那时候胖到105斤看起来像120那么胖，然后我就尝试了各种减肥方法，什么吃苹果减肥法，二十一天减肥法最后还是运动出效果。
         郑多燕应该都知道吧，我以前在学校老师教过我郑多燕小红帽减肥法，然后我就早上练晚上也练，练了一个星期就瘦了好几斤。
        后面关注郑多燕微博，知道她创建了个减肥APP叫SLine，我有跟着里面练了几个瘦大腿的运动，然后我同学就说我真的瘦了好多，后面我就不练了，一直也有可能是上班一直在多走动吧，我也吃好多零食，然后体重还是没多大变化，一直94  96。
        现在我又要重操旧业了，买了瑜伽垫，哑铃还有瑜伽球，为夏天做准备，就算不那么快速瘦也会让人变精神。
        我当初也坚持不下来，不想动，后面我自己慢慢喜欢上了做这些运动我就觉得坚持不难了。
         还有产后六个月是减肥黄金期，新陈代谢速度也加速复原了，这六个月是减肥最佳时期。
         觉得可信的可以试着练一练，我根据我个人经验推荐给各位宝妈的呢～
         希望大家都能瘦下来，我也准备今天晚上开始减肥运动啦～要做一位辣妈，要瘦要美也要会带娃～