小兔子睡不着——快速入睡的法宝！

电梯

回复数：4 | 浏览数：5055

木果果

古灵精怪

关注

楼主

发表于 2016-10-28 16:32

只看该作者

还记得去年地带有本《睡不着的小老鼠》自己特别喜欢，但是没有得到试读，看到这本《小兔子睡不着》的时候，喜欢的不得了，在便利贴上记好群分享的时间，生怕自己忘了。对于睡眠，自己有太多的话要说。至今我都不知道自己为什么觉少的可怜，而且入睡困难，看着老公到头就睡，自己羡慕不已。自己睡觉，还整夜整夜的做梦，第二天有点无精打采。有时在想，想有个好的睡眠怎么就那么难呢？
妞出生以前，自己还没有注意到新生儿的睡眠，在几周以后也是可以培养的。自己学习了好多照顾新生儿的知识，唯独睡眠被忽略了，月子里妞乱七八糟的睡眠，整个糟透了，现在回想起来都不知是怎么过来的。现在妞一岁了，每天的睡眠还是有点乱七八糟，而且还形成了最坏的习惯奶睡。看到有这么好的分享课，自己迫不及待的想要学习。经过老师的讲解，原来哄谁还是有办法的，只要自己认真的使用，能够快速入睡的机率还是很大的！

暗蓝色的封面和夜的天空很吻合，月儿弯弯的看着犯困的兔子，还有几颗星星在一闪一闪，一只可爱的兔子，揉着眼睛，打着哈欠，就是不睡觉。看着这只哈欠连连的兔子，让人很好奇，这么困了，为什么还不睡呢？书的内页是黄色的，还有很多兔子爱吃的胡萝卜，一只小兔子趴着睡着了，嘴角还留着哈喇子，做着自己喜欢的梦，旁边的小兔子也在睡觉，它们看起来睡的好香阿！

   收到书以后，自己先仔细的看了一遍，总体来说这本书还是比较神奇的，结合了心理学和一些瑜伽理论，这些都是比较科学的。书的左侧是插图，右侧是汉字。书设计还是比较特别的，尤其是文字方面，有黑色的字，读的时候需要正常的语速和语调；那些棕色粗体印刷的词和句子，读的时候需要加重语气读；橙色字体的词和句子读的时候要使用舒缓平静的语气，是为了让小兔子平静下来的；读到有动作的时候，还需要动作来配合，有名字的标识时，可以填入自己孩子的名字；这样读故事，既形象又生动，尤其是晚上的时候，亲子阅读开始，开一盏比较昏暗的灯，让孩子放松躺着听故事，很快就能入睡的！
   故事中的主人公小兔子罗拉，晚上该睡觉时候，总想着还有好多好玩的事情，硬撑着不闭上眼睛睡觉，兔妈妈陪着小兔子聊天，帮助她入睡。兔妈妈建议小兔子把睡前想的事情先放到盒子里，明天早上就会有答案了。接下来兔妈妈带着小兔子去拜访哈欠大叔，在路上遇到了瞌睡蜗牛，还学习了瞌睡蜗牛的睡觉秘诀，告别了瞌睡蜗牛后小兔子又遇到了迷糊猫头鹰，这是一只充满智慧的猫头鹰，罗拉按照它教的放松办法让自己的身体得到放松。沿着小路继续走，就到了哈欠大叔的家，他一个能让任何人都能睡一个好觉。敲门进入后，哈欠大叔拿出了厚厚的魔法书，里面有很多的咒语，再加上神奇的魔法粉，很快就能入睡。在回来的路上，小兔子罗拉还遇到了之前的瞌睡蜗牛和迷糊猫头鹰，慢慢一步一步的走回家，爬到床上睡着了！