偶尔失眠过
回复数：15 | 浏览数：2541|
楼主
我有个朋友患失眠症已经有好几年了，而且失眠的状况越来越严重，现在一般治疗失眠的药物都已经不起什么作用了，要靠一种药效大的药物才能入睡。听他说起失眠的痛苦，真是苦不堪言啊。我没有这样的体会，我的睡眠一直都很好，似乎总是觉得觉不够睡的似得。偶尔有过一次半次的失眠，也会在转天夜里的困倦中又都给补充回来了。
我偶尔失眠的时候，夜里辗转反侧就是睡不着，而且越是着急入睡就越是睡不着。这偶尔失眠的原因，我觉得是白天的事情引起的亢奋，晚上入睡了，还在想着白天的事情，越想就越睡不着，越睡不着就越着急，越是着急就更是睡不着，一连串的连锁反应。在夜深人静的时候，如果想事情，就会天马行空的越想越多，多少年的事情都会奇怪地想了起来，脑子得不到休息，第二天头昏脑涨没有精神。我想我只是偶尔的失眠，如果像那位朋友那样，长期失眠的话，真是痛苦万分啊!
我觉得睡觉前不要想事情，自己的意识里就是睡觉，没有其他。如果某天就是失眠的话，也不能太着急，因为越是着急就越是睡不着，一定让自己放松下来，什么也别想。像数羊啊什么的，我觉得越数脑子越清醒，更不好入睡。而且那些长期失眠的人，对药物特别有依赖性，基本上就是离开了药物基本就不能入睡。俗话说，是药三分毒，长期吃这种药物，对人的身体很不利。
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
|
沙发
让我们放松心情，每晚好梦。
|
|
板凳
我也是偶尔会。
|
|
4#
我经常失眠，说多了都是泪呀
|
|
5#
我现在很少失眠了呢。
|
|
6#
和我一样的，我是不容易失眠的人
|
|
7#
评分记录
本帖最近评分记录: 共1条评分记录 |
|
8#
|
|
9#
|
|
10#
|
|
11#
|
|
12#
失眠就是特别难受。
|
|
13#
|
|
14#
|
|
15#
失眠可难受了 我曾经有过啊
|
