我的美腿秘招 + 跳健身操跳绳，跳走我的大象腿！+开心果果
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楼主
以前怀宝宝到后期时，腿胖得不成样子了。
肿外加上胖，当时脚面都肿得穿不上鞋了，天天拖拉着一拖鞋。 上个楼梯都挨抬不起脚来了。都需要拽着楼梯扶手才能上得去。 体重140斤的总重量，生下6斤多的宝宝还是130多斤呢。。。 有的朋友还跟我开玩笑，是不是肚子里还有一个宝宝啊？ 看着一件一件的衣服都穿不上，裤子腰提不上，上衣扣子系不上。。。 真是太伤心了，发下狠心要减肥！ 每天早上起来就跑步去离家有1000多米的广场上跳健身操去。 然后跳得满身大汗以后再跑步回家去冲澡，就这样坚持了几个月后，已经有了很明显的效果。 先是体重下来了，裤子也能穿上了，腿也不那么粗胖了。 以后更加积极锻炼，有时没时间跑出去跳健身操，就会在家利用空闲时间跳绳，还买了那种能计数的跳绳，争取一次比一次跳的次数多！ 功夫不负有心人，我的体重在宝贝8个多月时已经恢复到跟原来一样了，体重在强大的运动负荷下还有所降低！ 这让每个人看到我的人都很惊讶我的恢复程度如此之快，腿也瘦下来了，以前的裤子统统又能穿上身了！ 我没有抹过什么瘦身产品，也没有用过什么机器瘦腿，我就是靠自己的运动，自己的坚持来成功瘦身的，我也更加确信肌肉真的可以通过锻炼收缩啊！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
运动是最好的办法了
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板凳
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运动是最好的办法
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我很愁那以后要怎么减肥，现在就140了 宝宝才6各月 我还得吃呀 等宝宝生的时候我想我的160呵呵
个性签名
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