产后恢复讲究多

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燕子

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发表于 2011-10-29 19:50

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产后妈妈不仅为了孩子为了家庭而活，更要为自己绽放。为了诞下宝贝，妈妈们怀胎十月身材走样，享受幸福同时不免有点遗憾。关于产后会出现的各种各样的问题，相信麻麻们多多少少知道一点点，也许你们正担心疑惑着，不知道该咋解决，下面小编为大家收集了宝宝地带妈妈们的智慧精华，产后恢复身材，重现辣妈倩影就在当下。

一、产后恢复的相关经验

生产是女人一生中最重要最伟大却也最容易留病根的时期，产后护理不当，很容易出现月子病，让人一生病体缠绵的。但是现在很多妈妈产后不注意保养，早碰凉水冷食，过早工作。有的却是保养过度，补得太多动得太少。这些都对身体不利的。为了健康，请善待自己的产后生活。愿妈妈们产后更美更健康。

二、产后出现的那些问题

对于女性来说，产前产后调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦！

1、掉头发

产后会掉头发吗
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-34061.html

2、腹部变大，松弛

腹部皮肤松弛的原因是什么
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-9143.html

3、乳房问题

产后乳房护理，重现少女般胸型
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-14893.html

4、变胖

产后怎样减肥呢？
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-4939.html

产后如何减肥，才能让“肥妈”变“辣妈”
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-24870.html

5、有妊娠纹

我长妊辰纹了
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-2345.html

6、剖腹产伤疤

剖腹产后,伤疤怎么去掉？
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-1299.html

7、腰疼，关节疼

月子后遗症：生一个孩子，坐两个月子
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-47007.html

8、产后抑郁

得了产后抑郁症怎么办
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-7222.html

9、月经不调

月经不调要怎么办呀
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-25669.html

剖腹产后多久来月经正常？
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-7071.html

10、乳腺炎

哺乳期奶胀？我有办法

http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-40996.html

三、产后恢复怎么做，产后恢复的方法

1. 产后喝营养汤不可“过”
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-31702.html

2、关于月子洗澡，洗头，穿衣服的话题
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-44545.html

3、产后记忆力会恢复
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-31650.html

4、产后妈妈安睡：改变不了就去适应
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-37992.html

5、运动：
产后运动过早，新妈妈老的快
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-10524.html

哺乳期能运动减腹部吗?
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-48435.html

四、产后恢复产品有哪些？

1、你知道减肥茶吗？
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-3398.html

2、有多少亲用过曲美产品呢？
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-8970.html

3、我的美腿秘招 + 跳健身操跳绳，跳走我的大象腿！

http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-17071.html

五、论坛妈妈亲身实战经验分享

1、月子后遗症：生一个孩子，坐两个月子
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-47007.html

2、计划开始收收我的小肚腩
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-38715.html

3、生孩子后我难忘的求医经历
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-30573.html

4、产后我护理脸上斑的方法
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-19071.html

5、妈妈们如何瘦腰
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-11707.html

6、产后忧郁症
http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-20655.html

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