【话题】你知道吃水果的最佳时间吗？（2018年1月26日-2月2日）
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有了孩子后，我对于吃水果也了解一些，知道上午吃水果比较好，但是我们还是做不到科学吃水果的，因为我们还是习惯性饭后吃水果，虽然知道不科学，但是习惯了，现在我们也不讲究怎么吃，只要能多吃些，感觉还是能吸收的，毕竟孩子们吃水果可以，大人们吃得相对较少。
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每天上班忙碌根本没有时间吃水果，不过我知道吃水果这个说法，有水果还是早上吃好，好像香蕉是晚上吃好吧。这样吃应该吸收的更好吧。
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关于吃水果不知道什么时间吃最合适，反正是想吃就吃了，一般情况饭后一个小时后吃的多，下午会感觉到渴，下午吃的比较多。熠熠也是很喜欢吃水果。
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http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-622709.html
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关于吃水果不知道什么时间吃最合适，反正是想吃就吃了，一般情况饭后一个小时后吃的多，下午会感觉到渴，下午吃的比较多。熠熠也是很喜欢吃水果。 |
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我这个人平时比较懒，吃水果也是，有时候想起来就吃，想不起来好几天都不带吃的。不过我听说是应该上午吃水果的，但是上班往往上午比较忙，没空，只有晚上吃完饭才有时间，所以知道上午吃好，无奈有时候也得晚上吃。
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http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-622867.html
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我只知道吃苹果好像是上午吃好，其他的并不知道，感觉水果这种东西，好消化易吸收，没有特别的关注过食用时间，不过我认为最好不要在晚上睡前吃，一是由于不容易消化，二是水果含水分较大，不利于肾脏排泄，选择上午比较好，以便全天的吸收和消化。
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