【话题】你知道吃水果的最佳时间吗？（2018年1月26日-2月2日）
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http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-622219.html
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其实我吃水果也没有关注时间，想吃或者有时间吃就吃。不过听说吃水果较好的时间好像是早上十点多吧。我也只是听说。具体哪个时间吃水果最好，我还直没有太多关注 。
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现在生活节奏快，早餐基本无法准备水果，即使偶而准备了，也会因为长期没有习惯这个时间吃而不舒服。工作的人可以在工作间隙补充水果，但是上学的孩子们就实现不了了，所以大部分家庭选择晚上吃水果，即使这样不太科学，也聊胜于无吧！
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吃水果的最佳时间是在上午，但我基本上都是午饭后和晚饭后吃，上午真是没时间呢。现在放假了，和孩子有时能保证上午吃个水果。
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我只是知道吃苹果的时间。都说吃苹果是上午吃比较好。有早晨是金苹果下午是银苹果晚上是烂苹果之说。其他的就不清楚了。不过我们家基本是想什么时候吃就什么时候吃。吃水果还挑时间就太累了。也不一定时间对的时候就有空吃。
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谢谢http://bbs.ibabyzone.cn/viewthread.php?tid=622289&i=t&m=e8537
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我知道吃苹果是，早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果。这还是儿子幼儿园的时候，一位妈妈去幼儿园给孩子们科普的知识，儿子一下子就记下来了，然后回家讲给我听，我才知道。其他的水果真的不清楚呢，感觉儿子不喜欢吃水果，我觉得只要他吃，我就很开心~~
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女子本弱，为母则强
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第一次听说吃水果还有时间，瞬间感觉自己真是out了。我不是特别的爱吃水果，总是想起的时候就吃点，可是吃水果这件事确实是好事，以后一定要经常吃水果！
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昨天刚听说吃水果的最佳时间是上午，上午吃水果赛金，下午吃水果塞赛银，晚上吃水果是铜级。具体我也不知道怎么区分的。我家经常都是晚上吃，早上要上班，一切都跟冲锋打仗一样乱糟糟的。还是晚上时间比较充足呢。看来也要调整啦。
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家有儿女，我的人间四月天
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我知道吃水果要分时间，所以我不会在晚上吃水果，一般会在上午或者下午吃，有时候上午或者下午没吃，晚上我就不会吃了。对于我家宝宝我也会选择上午给他吃水果，这样吸收更好。
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说到吃水果的时间，我不是很明白，只知道饭前吃比饭后吃要好，早上吃比下午吃要好，而下午吃比晚上要好，吃当地当季的水果比其它地的其它季节的水果也要安全一些。我自己一般是晚上回家吃的，因为平时白天上班，根本没有时间吃水果。
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听过这种说法，可吃水果还是随心，想吃就吃了。都是上班的人，上午也没那么多时间吃水果，也就晚上才有充裕的时间，还能带着孩子一起吃，反正不管怎么样，吃总比不吃好呗
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平时真没留意吃水果的时间，只是天冷的时候少吃，夏天的时候多吃。还有早上一般也会吃一个苹果，晚上时候也会吃少量的水果，其实吃水果也是随意的，没有刻意来安排什么时候来吃，心情好就多吃，或者不吃也有。
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以前有听过这样一种说法：早上吃水果是金，下午吃水果是银，晚上吃水果是铁，不过我比较随意，没有可以看过时间，总觉得这种东西本身就是好的，什么事坚持都是可以得把，哈哈，看来以后还是需要注意一些了。
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我不能给你整个世界，但我的世界全部给你！
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我都不知道，一般吃水果，我都是想吃了就吃，没这么多讲究，也没去了解过呢。家里的水果一般也是苹果，香蕉居多，没有刻意的去讲究，想吃的时候就吃的了。 |
