【话题】巧妈补钙经 大家一起谈！获奖公示

　　有了宝宝的家长，都很重视给孩子补钙这件事，从满月到半岁，我觉得绝大多数孩子都是要补的。但也不能盲目的去‘恶补’，凡事都要适量，钙也一样，不能缺，但也不能超标！最好是每两天吃一粒鱼肝油（天天吃的话，万一孩子吸引太好，又不缺钙，就有可能会超标了，钙超标也会对孩子长身体有负面影响的）……

　　建议在半岁的时候去查一下微量元素，我家当初是验的指血，个人感觉这个还算比较准，看看孩子的钙、锌等情况，哪项缺，就补哪项，哪项高了，就要控制哪项。我家查微量元素的时候，就发现钙已经在正常值的最顶峰了，锌已经超标了不少，如果继续补下去，肯定会超标的，所以那时候就没敢再补，让他自身调节一下、均衡一下。如果家长发现孩子缺钙，或者钙值在正常值的下限位置，那最好还是天天补钙，不是光吃钙就行的，也要记得吃鱼肝油哦，因为小孩子的身体对钙的吸收能力还不太好，鱼肝油是促进他吸收钙的，鱼肝油和钙同时吃，就能达到充分吸收的补钙效果……

　　对于迪巧这个品牌，在我怀孕的时候还不了解，只是偶尔听到妈妈群里有姐妹提到它。大概在孩子半岁左右的时候，我无意中看到了迪巧的广告，发现儿童咀嚼片真是可爱！才有了兴趣去搜一下它的相关信息，发现原来它还是个很大的品牌呢，口碑一直都很好，真想给孩子买来吃！可是我家宝贝的钙值已经很高了，不敢轻易给他补，于是一直没有买～～现在孩子微量元素的各项数值都趋于正常偏中间的位置，我们也隔三差五的给他吃着鱼肝油和钙。总而言之一句话，要适度！缺，就补！不缺，就可以不补～～

因为俺家宝宝是个早产低体重儿，出生体重只有3斤4两，所以我特别注重给宝宝补钙。
宝宝50多天的时候，体重达到了2.5公斤的时开始补的维生素AD滴剂。
每天吃半粒，3个月时每天吃1粒，不管什么钙都是晚上吃效果最好。
千万不能给小宝宝补过量了，我家宝宝是吃20天休10天然后再吃。
现在宝宝6个半月了，开始学习爬行了。更得给他补了，除了吃补钙的药还可以吃少数的辅食。
我给他做过鸡肝粥，不仅补钙还补铁那。
骨头汤是个很不错的补钙食物，每天给宝宝蒸鸡蛋羹的时候给他往里面加2勺给他吃。就是长大了也得坚持给他吃，最少也得1个星期一次。
奶奶给宝宝订了牛奶，可以适当的叫宝宝喝点。
目前就是这样给宝宝补得钙
等宝宝在大点了能吃的东西多了
在好好的给他吃
最后在补充下，一定要带宝宝多到户外晒太阳。这样补得钙才会更好的被身体吸收，让宝宝在阳光下快乐茁壮的成长。

看到这个我才想起来怀孕的时候吃了好几瓶钙片都是迪巧的，效果很好，补钙要从怀孕时开始。儿童的没试过，等宝宝吃完家里的就去买瓶适合婴儿吃的迪巧的钙试试看。

对于补钙，我个人还是很注重的。不是说咱们中国人是提倡全民补钙么？
我从怀孕的时候就一直有吃钙，当时为了给宝宝在肚子里就补充营养，我吃的是天狮的儿童钙，不仅补钙还有卵磷脂，铁，锌等微量元素。所以我的孕期没有什么反应，腿也没抽筋，也没有浮肿，很轻松。
宝宝出生后，我开始吃天狮的成人钙，生个孩子要从母体带走30%的钙呢，而且宝宝太小还不能自己吸收钙，我吃钙，他从母乳里吸收营养，别说，真的有效果，我貌似比以前高了哦，看来这生产完钙补的足不会变矮反而会长个是真的。
现在宝宝马上快7个月了，我开始给他喂米粉的时候添钙奶粉了，我个人觉得很不错。宝宝现在身高73cm，体重20斤

钙确实是不可缺少的，无论大人小孩，都不可缺的，宝贝生下来的时候头就比较大，个子也很大，身长54cm，那时候医生说等两个月的时候就开始补钙，由于宝贝的声场速度极快，所以还真怕他缺钙，开始是买的维生素AD，后来慢慢长大了，等宝贝一岁的时候就开始喝龙骨壮骨粉，和过一段时间，宝贝不喜欢喝了，每次都需要冲泡，也很麻烦，后来就买的迪巧小儿碳酸钙，小包包很小，也不需要用很多的水就可以冲泡，没有什么味道，淡淡的像牛奶，很白白，宝贝很喜欢喝，每次都要多喝，怕他补得过量，都藏起来了，从这些补品来补充钙也不能完全满足孩子的需要，所以我每天宝贝的饭菜也需要补的，比方说，鱼肉，大骨头汤，青菜都要吃的，我家宝贝一个周最少吃三次鱼，肉每顿都会加点，变着花样做的，天气好的时候，要多带宝贝出去晒晒太阳，有助于钙的吸收哦。

补钙，是每个妈妈都会遇到的问题，虽然大家普遍重视补钙，但是这钙也不是人人都需要补，补起来，也不是简单的吃点钙剂就得了，过量或缺乏都不可取呢！给孩子补，得从怀孕就抓起，我怀孕的时候补钙补得晚，加上孩子双顶径很大，到了孕晚期，都不敢补，怕生的时候费劲，结果很后悔，因为是剖的。
作为亲身经历过的人，不得不特别呼吁一下，坚持母乳的妈妈们，要注意哦，母乳含钙较低，所以在周岁之前补一点钙也是很有必要的，但是不用太担心，周岁前孩子发育速度快，出现缺钙症状也较常见，恢复也很快的，我家的宝宝5个月也是 医生摸出外翻，补的儿研所复合钙二剂，6个半月的时候查就一点都不缺了。
补钙和补维D是相辅相成的，记得当时，儿研所专家说，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为奶粉和日常食物里中含钙量比较充足，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，气候比较好的时候，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以选择伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。所有的钙剂都大同小异，各有利弊，用那种都行，看孩子的接受度，或者换着吃。我家的就不喜欢冲剂，所以我之前给补钙，经常是三天打鱼两天晒网，后来发现她很喜欢卡通图案的咀嚼片和胶囊滴剂型的乳钙，就一直选择着，不要相信什么100%吸收，那是不可能的，碳酸钙的吸收率较高，也只有40%，但是对肠胃会有一点刺激，而且需要胃酸溶解，要在饭后吃，这种产品最多，迪巧，钙尔奇D等都是很常见的，不过钙尔奇好些品种口味不太好，孩子嚼一嚼就给吐出来了，迪巧倒是很招她待见。最好不要用生物钙，即那些骨粉，贝壳粉，因为怕有重金属沉积在原料中。

春天，到了，有是给孩子补钙的黄金季节，从日常饮食的合理安排开始，妈妈们又该为了补钙，打一场硬仗了哦~

怀孕之前俺从来没想过什么补钙的问题，那时候的俺象个活兔子，上窜下跳的，没会老实气。。。。
等俺准备要来来的时候，俺才开始注意营养的问题，特别是要补钙和叶酸。
叶酸俺补了，这个钙是个比较有争议性的话题，到底要怎么补呢？
俺一直比较相信食补，喝牛奶是专家们比较推荐的食疗办法，晒太阳也是专家们比较推荐的补钙方式，
所以，怀了来来的我经常晒太阳，但是我没有喝牛奶，我只是喝了豆浆和五谷米糊。。。。。
来来在我肚子里六个月之后，我发现自己身体里的钙有些不够用了，因为我开始有些小腿抽筋的现象了。
我开始补充孕妇的专用钙，慢慢的，真的不抽筋了，看来，缺钙严重的时候食补是不可以的了。
喝牛奶已经不能严重缺钙解决问题了，来妈顺便想说的是，所谓的骨头汤，虾皮，其实都不能很好的补钙，一个是钙含量的问题，一个是吸收的问题。
钙是很难被人体吸收的。特别是孩子。


来来出生了，很胖很健康，可是他有枕秃，医生说，是缺钙，可是他很健康啊，小腿蹬得好有力啊，
我没听医生的话，我认为他在危言耸听，现在的医生都喜欢推荐不是么？
可是后来，来来慢慢的有些多汗，不爱睡觉，爱哭闹，
我感觉这样不行，一定要补钙了，
给来来吃了婴儿专用钙之后，慢慢地，他真的不再出那么多的汗了，也不再爱哭闹，睡得也很安稳。
看来，孩子长得太快，就是需要补钙的。

食物有时候解决不了这些问题，特别是对一个婴儿来说。因为他除了母乳或者奶粉，什么都还吃不了。


现在来来长大了，医生还是说他缺钙，
俺就在想，应该给他选择一款适合他的钙，
虽然我一直给来来坚持健康饮食，但是成长速度惊人的幼儿，他每天吃的食物所提供的钙还是有限的。
钙片，我还在选择中，来来，妈妈一定要你健康的成长哦。

宝宝刚生下来就缺钙，去检查，医生给开的维生素ad滴剂，和听朋友说葡萄酸钙，和平时多给他顿骨头汤喝，大人们都说这个是最好的补钙方法，前段时间给宝宝去市中心医院检查时，医生一看孩子还在缺钙，就给孩子开的维生素D剂。说是AD剂不宜给孩子多吃，于是现在就给孩子吃的补钙产品就是维生素D滴剂。。。

提起来钙，大家第一时间想起来的就是钙片，特别是在孕期的时候，钙元素特别的重要，因为钙元素的缺失，不仅使妈妈们腰酸背痛腿抽筋，还使宝贝抗体变差，影响宝贝的生长发育！我们基本在饮食上就可以摄取一定成分的钙元素，比如在孕期我有三样东西必不可少，那就是羊肉，虾，还有大骨头，羊肉，大骨头，我们常见的做法就是熬汤喝，味鲜且美又营养！虾，清蒸，水煮，油炸都可以，我还适当的喝了点孕妇奶粉，吃了点钙片，宝贝出生后，骨骼发育很好，小脖子也能直起来，很结实！

说起补钙，相信每个妈妈都有很多经验。我们也是从生下来十几天就开始补，以前一直喝钙粉。喝过盖笛欣，金箍棒，儿研所的复合锌维D钙,后来大点了喝过三精牌葡萄糖酸钙口服液，吃过钙片。。。
不过关键还是食补，从一岁开始我们天天吃法国百吉福的宝宝奶酪，现在又换了百吉福的奶酪棒棒，感觉效果不错。从最初缺钙到后来什么都不缺了，身体倍棒！
当然每天都要户外活动，就算寒冬腊月我们从来不间断，除非大风黄沙天，我们才不出门。户外活动不仅补钙，关键还增加抵抗力，让孩子多适应环境，增加体质！

补钙对于孩子和大人来说都是非常重要的。我家宝宝从两个月开始就吃的是伊可新的鱼肝油，然后配合着三精葡萄糖酸钙，有时候吃乳加力，还有别的品牌的钙，换着吃，因为总觉得老吃一个牌子的不是很好。我觉得最主要的还是平时带孩子多在户外运动，让太阳晒晒宝宝的小手小脚最好了，阳光能够更促进钙的吸收。孩子不挑食各种食物蔬菜都要吃，我觉得这个也很重要，如海产品、奶类制品等都是钙的很好来源。我家到现在一直早晚都要喝一杯奶，，现在他睡眠很好了，晚上基本就是一觉到天亮。

当然每天都要户外活动，就算寒冬腊月我们从来不间断，除非大风黄沙天，我们才不出门。户外活动不仅补钙，关键还增加抵抗力，让孩子多适应环境，增加体质！

我们是一岁之前给吃的钙片，等过了一岁，宝宝牙长得差不多了，我们就以食补为主了，反正我是最相信天然的、食补的。

从备孕到备孕前期,我一直都吃叶酸片,怀孕5个月起就吃钙尔奇,即便这样,还经常半夜脚抽筋,后来就坚持睡前喝瓶牛奶,隔天煲骨头汤；
其实补钙还是要以食补为主，钙片为辅啦，还有就是多晒太阳。

我家宝贝三个月前也有秃枕的情况，医生说是缺钙，让我们让宝宝多晒太阳，还建议说这么小没必要吃钙片；鱼肝油还倒是要坚持吃的。宝宝现在一周了，除了吃鱼肝油外，也备了葡萄糖酸钙，但没给他吃，就靠食补了，喝骨头粥、鱼汤、等等，现在头发长得不错，身高体重也都标准。

钙片，对补钙肯定是能够起到一定作用的，在食补和多晒太阳二者之年，还有缺钙现象的话，是要给宝宝买些钙片补充。
我比较后知后觉，迪巧，我还是第一次听说。看了简介得知是各个年龄段人群吃的都有，挺全面的，婆婆和妈妈都有腰肩盘突出，医生建议每天吃钙片，我都用医保IC卡在药店刷了，都不记得是什么牌。下次，倒是可以试试迪巧哦！