【话题】我们怎样度过“三伏天”？（7.14---7.21）
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我们在外面的没办法，不管是热还是冷都必须在店里面，只是说广东到了这个时候会时不时的有台风来，那个时候就会比较凉快，至于吃的方面，我们就会经常煮些绿豆水来喝，菜也尽量吃些清淡点的，多煮汤喝
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夏天我家的生活实在是非常的单调，一般早上起床后会趁着太阳不太猛带着儿子去买菜，顺便晃一晃，晒一下不太猛的太阳，帮助钙吸收，基本上在九点半之前回到家了，然后就是在家让他玩水或看书玩玩具，他自己一个人玩得很好，现在也不怎么拖着我陪了，让我有更多自己的时间。傍晚吃好饭，一家三口就去广场散步，这也是他最开心的时候，能在广场上碰到不少的同学。至于吃的方面尽量是简单一点了，当季的瓜果蔬菜吃得多点，然后薏米绿豆汤每天煮给他喝。
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我们这里对这些不关注的，反正夏天我们这里的人就呆在家里，上午家里弄弄，准备准备午饭，下午老年人就打牌，年轻人就在家里看看电视上上网，天气太热基本上都不出去
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已经到了三伏天了，我才知道的，我家乐乐已经被我送回了老家，能稍微的凉快一点，我家老公昨天还说，我们的游泳馆投入使用，他说带我去游泳呢，我是不会啊
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三伏天还真没注意应该吃什么，应该怎么度过，因为以前只知道三伏天是夏天里最热的，最难过的几天，以前总是爱问别人现在还是三伏天吗？三伏天什么时候才会完呀，总觉的三伏天一过，天就会凉下来，所以盼望着三伏天快点过去。现在看到一些中医院里做宣传，三伏天贴膏药，治冬病，发觉原来三伏天还有这药效，今天看到上面这些妈妈们支的招，原来三伏天还有这么多的讲究，真的是受教了。
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夏天，绿豆汤应该是比较常喝的，半碗绿豆，熬一锅汤，再加些冰糖。喜欢凉的话，可放冰箱里凉凉，清爽可口。家人比较爱喝绿豆汤。
我个人更爱喝绿茶。泡一杯绿茶，稍放点盐，这样一款盐茶饮就做好了，这可是防暑降温的好东东。 金银花和菊花来泡茶，再加点冰糖。一款清热解毒的饮料就ＯＫ了。 评分记录
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昨天晚上的雨好大哦，电闪雷鸣的，入伏头一天就下了如此的一场大雨，会不会预示着今年的伏天能够好过些呢，期盼......每年到伏天，我的懒人做法就是少运动，让自己体温保持正常，嘻嘻。天热还是多吃凉拌菜比较舒服啦，还省得大汗淋漓的呆在厨房里。
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我觉得三伏天在饮食上清淡一点，煮一些清凉解暑的食口给宝宝吃。白天尽量少在户外活动，现在我带宝宝出去外面活动都是安排在晚上七点之后。大人我主要就是去游泳池里游泳了，在饮食上，吃冰的东西。
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为了度过炎热的三伏天，我们一般这样做：白天早上和晚上带宝宝下楼去活动，热的时候在家不出去，家里尽量少穿点，多洗洗，开着小风扇，但是很少开空调，主要是锻炼孩子的自身调节功能，周末呢，带孩子去游泳或大型室内活动场所，吃的方面嘛，尽量不要给孩子吃太凉的东西，如冷饮之类的，但是饭食可以稍微清淡点，多喝白开水，一般也就这样吧，不过如果有钱有时间的话，带孩子去凉快的地方旅游避暑也是不错的办法！
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三伏天,在我们这边好象没有什么风俗的,也没有什么要特别去吃的东西,只是自己在家里或者是出门的时候要做防暑的工作的,还有就是吃的上面就尽量吃的清淡一点的,跟其他时间的夏天是不是一样过的.
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 现在已经开始头疼这“三伏”天到底怎么过了。我们家还是比较热的，小姨都让我带宝宝回家，可回家破事太多，而且家里的蚊子又很多。还真头疼呢，只能在热的时候开空调，早上不热的时候带宝宝去玩，九点半左右回家待着，等到吃了晚饭再去广场玩了。也得多煲些汤给宝宝喝降降温
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我和孩子就怕热，因为孩子有点胖，一般到夏天我都不爱出屋，但是每天晚上还是要带孩子在外边晚会的，有时觉得出出汗排排毒也挺舒服的，我家一到这个时候就开始吃凉菜了，天天凉拌菜。或凉面之类的，出去在外边吃的不卫生。下班回到家熬锅绿豆粥。呵呵够喝一天的，水都不用喝了。
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现在夏天热的难受，不爱做饭也不爱吃饭，过油的东西基本不做了，太热了，吃不下去。一般早上做点粥，吃点小咸菜，或是做点凉拌菜。中午和晚上一般捞点水饭吃，感觉这样还能吃下点东西。水果家里一直都有，西瓜是最常吃的了。
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我家也是现在天热，人都不爱吃饭，就拌点可口的凉菜大家都比较喜欢，谁也不喜欢去炉灶前做饭去，但是我也认为适当的出点汗还是对身体有好处得。不能天天老在空调房里待着。平时熬熬绿豆汤什么的解暑。
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天热了，我家的热菜明显的少了，取而代之的是餐桌上多了几个凉菜，要不就来更省事的，吃凉面，哈哈~
有时也熬点绿豆汤喝，总之是越简单越好，不过再简单也会有一个热菜的，全都是凉菜时间长了感觉肠胃有点吃不消呢。原来我曾经有过教训的，提醒大家不要吃太冰的食品，也不要长时间的吃拌的凉菜，对肠胃不好的。 评分记录
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