【话题】你家的宝贝几点睡？（1.19—1.26）
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楼主
宝贝的睡眠对他的成长有着至关重要的作用。充足良好的睡眠不仅有益智，储能的作用，而且孩子的生长激素70%是在夜间深睡眠时分泌的，所以要想宝贝聪明，健康，快快的长高，睡眠就是不可小觑的问题。
你家的宝贝晚上几点睡呢？ 是不是也是一个小夜猫族呢？ 亲有没有什么好办法， 让夜猫宝贝们养成一个早睡的好习惯呢？ 欢迎大家一起来探讨下！
各月龄宝贝的睡眠时间表
【娄妈观点】 我家小娄似乎自从出生，就不是一个睡的很好的孩子，小婴儿时，晚上最早也要九点左右睡，而且夜里醒来的次数也多。慢慢大了些，情况有了好转，晚上开始不起夜了。这就让我觉得好了很多很多。可晚睡的习惯一直没有改变，上幼儿园时（冬天），早上六点多快七点起床。晚上基本上是10点前能睡。好一点的时候，那就是九点左右上床睡觉。可一到放假在家，那时间就混乱了，不过这的责任当然不在他，是我们的晚睡习惯影响了他。昨儿晚上，这家伙破了有史以来的（除了除夕）最晚睡觉记录了，11点半！我深深有感触，孩子的这个习惯绝对是家长的影响，常常看到身边的孩子，尤其是爷爷奶奶那代人带的宝贝，晚上7点多、8点就跟着老人一起睡了，真心羡慕啊！可真要让我跟着7、8点睡，我还真是做不到。哎……改改吧，咱们一起改改吧！！
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沙发
我家宝贝睡眠一直不足，现在一岁半了，一般晚上8点半睡，早上6点半就醒了。加上午睡的2个小时也就睡12个小时。一岁的时候晚上是这样，白天睡两觉也就最多2个半小时。现在的孩子妈妈从孕期保健品就吃的多，外国奶粉精力旺盛啊，不知道有木有关系
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板凳
居然是第一个，哈哈
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1岁 12~15小时 1岁半 14~17小时 2岁 13~14小时 3岁 12~13小时 这个貌似不太对吧。1岁半怎么要睡那么多，比一岁还多。。。。 |
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回复 4# 形颖不李
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呵呵，看了表格，我家也睡不够啊。我家宝也是晚睡的，早了也要晚上10点钟，小家伙现在快4岁了。她刚来上幼儿园时，也就是3岁时，睡的也不早，我也总想要她早点睡，孩子还在生长发育，早睡早起身体好。我现在已经开始晚上9点给她洗漱，争取9点半上床，讲会儿故事，10点前睡觉。一点点给她调吧，不可能一下子就早睡，一点点提前她的睡觉时间，让她逐渐适应吧。孩子还是应该早睡的。
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来参加了 一会再写
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开心快乐
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回复 1# 一七二十七
我们小家伙一般情况下睡的还算可以，不过今年，可能是她慢慢长大点儿了的原因，睡觉时间明显没有以前多了。现在，小家伙一般晚上十点之前睡觉，但是有时候就到十点半甚至十一点了。中午在幼儿园还午休，不上学中午就不想睡，真是烦人呀。真想让她早点睡，可她老是说不瞌睡，呜呜，大家有没什么好办法呀？ 评分记录
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月月宝贝儿，每天进步一点点儿，我们一起来享受成长的快乐吧！
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开心快乐
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我们家小的时候晚上睡觉就经常醒。现在16个多月，一般晚上9点多睡觉，早上7点多起床。白天午睡一次，大概2-3个小时。勉勉强强算够了吧！呵呵！
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亲子阅读，和宝宝一起成长！
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我晚点开贴啊
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