❤春天减肥经验谈❤ +减肥要动起来
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楼主
我上学的时候曾经胖过，那时的我是个圆脸，眼睛看起来显得不大。在同班中算是比较胖的。裤腰达到2尺3.那时我买裤子感觉很不好买。平时和舍友出去买衣服她们会买一些很瘦的裤子，我只有羡慕的份。我总是买一些肥嘟嘟的裤子穿。当时同学之间相处都很单纯并没有说我胖之类的话。
 毕业后，进入到社会，看到很多人打扮的很新潮，那时正巧流行骨感美，我这个120斤的大胖纸，在一群瘦子中间显得格外显眼，我想我真的应该减肥了，不然的话只能看那些美丽的衣服而不能穿。一天我从书上看到一个减肥的方法，非常的简单，只要坚持吃三天的苹果，不要吃别的东西，三天就可以减十斤。于是我买了五斤苹果，开始了我的苹果减肥实验，坚持吃苹果吃了一天，第二天实在是坚持不了，看到苹果就吐酸水。坚持一天看有没有效果，测了一下体重，只减了一斤。这次的减肥实验是失败的。 既然吃苹果减不了，那我就想别的，一天逛超市发现有减肥香皂，我于是买了一个，想看看有没有效果，试了几次，发现和普通的香皂没有什么区别。 经过这两次减肥失败后，我就不再想着减肥了，就这样过了半年，我突然发现我的腰瘦了。在这半年里，有空我就到处游玩，那时和现在不一样，那时出门一般是骑自行车。无形中我竟然变瘦了，这要归功于动起来。
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沙发
有的时候特意减反倒是效果不好，这样多动反倒是更好
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板凳
健康减肥才是最理想的吧
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4#
减肥 也得采取健康的方式
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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5#
亲 申精的帖子最好美化一下，有可能精华度更高呦
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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回复 5# 帅小虎
好的 |
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多多运动，健康减肥。
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我也试过很多种，还吃过减肥药呢，反弹很厉害，其实运动减肥最健康了
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9#
确实要动起来才有效果呢！
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确实要动起来才有效果呢！
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11#
想要减肥就要动起来，还要节食
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