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关于瘦身
电梯
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1
| 浏览数：
4208
qyjgreen
喜结珠胎
关注
楼主
发表于
2014-04-16 19:13
只看该作者
【坐直了不长小肚子】坐姿端正不仅能让人看起来精神好、气质佳，对瘦身塑形也有很大帮助。挺腰端坐，含胸收腹，两腿平放，呈“L字型”坐姿，即会让上半身的重量均匀落在下半身，上身肌肉紧绷，可以锻炼到腹部肌肉，有助于塑造身体曲线，避免长小肚子。
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！
欣颀
绝世神童
关注
沙发
发表于
2014-04-17 07:39
只看该作者
坐直就可以吗 不太行吧 久坐容易有小肚子呢
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书香童年
“佳丽”三千
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