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【妈妈的小烦恼】+肉体的中年危机来啦!

跳转到指定楼层回复数:33  |  浏览数:8555
16#
发表于 2019-09-19 17:39
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最近感觉如何呢?锻炼和保养双重上手保护好自己的身体是最正确的做法。给斑马妈妈加油打气,我最近也跑步少了,锻炼少了。实在是不能不运动尤其我这上了40岁的女人,更应该要动起来了。借助斑马妈妈的帖子也给自己也鼓鼓劲。
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教育不是打造一个“高级”的孩子,而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂!
17#
发表于 2019-09-19 18:21
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赶紧好起来,照顾小娃娃。
18#
发表于 2019-09-19 22:42
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哎呀,还是要注意自己的身体,我是最近右脚的脚后跟疼得不行,也是中秋一晚上睡醒第二天就突然疼得下不了床走不了了,这两天略有好转,也是泡脚烤电贴膏药各种支招啊,但都不怎么管用,还是疼得很。
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19#
发表于 2019-09-20 14:09
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多锻炼啊,,
20#
发表于 2019-09-20 14:26
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我也是突然发现自己现在身体不如以前了,还是得努力加强运动啊
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人生没有什么过不去的坎
21#
发表于 2019-09-20 23:51
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回复 16# 隶涵妈妈

我觉得腰脱一点没有缓解...健身卡也办了,但是到现在还没有去激活使用呢...总是给自己的偷懒找各种借口啊
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世界以痛吻我,我将报之以歌
22#
发表于 2019-09-20 23:52
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回复 17# 露珠多多

收到亲家母大人指示,努力完成任务~!
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世界以痛吻我,我将报之以歌
23#
发表于 2019-09-20 23:57
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回复 18# 小淼儿

对的,身体是自己最好的伴侣,所以一定要加倍爱护,我也是知道的有点晚...哈哈
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世界以痛吻我,我将报之以歌
24#
发表于 2019-09-20 23:58
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回复 19# bao689

听你的,必须动起来
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世界以痛吻我,我将报之以歌
25#
发表于 2019-09-20 23:58
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回复 20# cindyme

没错,就是运动的频率和强度都没有达到...
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世界以痛吻我,我将报之以歌
26#
发表于 2019-09-21 13:14
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回复 #小斑马爱睡觉

亲家母好好训化,绝地反击。:-D!哈哈
27#
发表于 2019-09-22 08:18
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回复 23# 小斑马爱睡觉

嗯嗯,想想娃们都还小,都还需要我们,我们可不能现在就垮掉啊思考现在怎样了?腰脱和脚扭有没有好一点?
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28#
发表于 2019-09-23 10:05
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回复 27# 小淼儿

脚很快就好了,腰的症状无缓解,而且持续的时间越来越长了
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世界以痛吻我,我将报之以歌
29#
发表于 2019-09-23 10:35
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现在人都缺乏运动呢,改变一下吧
30#
发表于 2019-09-23 13:17
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回复 28# 小斑马爱睡觉

那怎么办?我有一次腰椎间盘突出听我同事的针灸效果还不错。
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