孕早期有哪些事要做呢

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发表于 2012-08-09 22:53

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　　随着秋季的到来，不少育龄女子选择这个最佳的受孕期成为准妈妈了，而在怀孕之后，也就孕初期的时候，一些注意事项需要关注了，那就是孕初期必做什么事?
　　怀孕初有何事必做
　　妊娠早期是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。
　　孕妇这一时期的保健和胎教具有重要的意义。孕妈妈应该：
　　1)正确认识妊娠
　　怀孕是女性特有的生理发展任务，是女性从幼稚走向成熟的重要象征，意味着母亲生涯的开始。从此，一个女性将担负起生儿和育儿这一人类繁衍后代的重要使命，身为女性应该为此感到骄傲和自豪。这一认识是进行胎教的前提。
　　2)保持积极的情绪和良好的心态
　　要克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，孕妇应使自己处于和睦温馨、情意融融的环境气氛中，大方坦然，放松自我，平和的对待周围的一切消极因素，经常听一些优美抒情的音乐、幽默诙谐的语言，保持轻松愉快的心情。
　　3)平衡饮食
　　为了胎儿的发育良好，孕妇应多吃各种食物，不要偏食忌食。
　　4)回避有害致畸物质

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