准妈妈的孕期饮食注意事项，学习一下~
回复数：2 | 浏览数：6098|
楼主
饮食注意事项
为了自己宝宝的健康发育成长，准妈妈的饮食要做到多样化，并且注意营养搭配。 1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。 2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 3、每天保证牛奶的摄入，如何喝牛奶不适应，可改喝酸奶。 4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 5、糖、盐、油不可过量。 6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。 7、适量食用动物肝脏(每周一到两次，每次50克左右)。 8、孕期不要减体重。 [1] 孕妈咪多多学习哦， 接下来传几张我的孕妇装照片，我本来很怕过夏天，又热又胖肚子又大 不好看。 后来我买了几件很漂亮的孕妇回来后 发现 穿上身真的蛮不错， 又凉快又时尚，上身效果也不错。 上图给各位孕妈咪参考下哟~~          
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
|
沙发
我喜欢的风格呀！
个性签名
世界上最好的爱，就是让所爱的人找到自己的爱.
微信mss125696209 |
|
板凳
嘿嘿，支持一下哟~
|
