【让宝宝爱上吃饭】+少吃零食，饭菜要换样做+可爱小天天

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发表于 2012-07-10 14:31

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   说起宝宝吃饭，我估计百分之八十的父母都会觉得这是一个很让人头疼的问题，我当然也是其中的一员，几乎最让我苦恼的就是宝宝的吃饭问题了，经常为这事发脾气，有时候他不吃饭，我就生气，弄得宝宝心情也不好。
   不过最近我却悟出了很多道理。首先宝宝不爱吃饭的原因很多种，有时候是因为身体不舒服，有时候是因为确实没胃口，还有的时候是因为零食吃多了等等。所以当我们面对孩子不吃饭的时候，一定要从这些方面下手，找出真正地原因。
   平时一定要注意尽量不给孩子吃零食，即使偶尔给买一点，也不要经常吃，否则养成习惯就很难改掉了。我认识一个小宝宝现在快三岁了，他就是家里人给惯坏了，现在只要是听见有人说吃啥，那马上就得买，不买就开始使劲哭，发脾气，怎么哄都哄不好，并且零食吃的有点过量了，就不好好吃饭了，现在还腹腔还长了很大一个包块，医生说要至少恢复五六年才能好，你说这不是害了孩子吗，所以家长一定要注意平时给孩子不要养成坏习惯。
   另外炎热的夏天，不光是孩子，就连大人可能也会没有食欲，这样就要我们家长多付出点时间和精力在孩子身上，最好给孩子能够想方设法的做出各种口味的饭菜，这样才能激起孩子吃饭的欲望，而不是每次吃饭的时候都是一样，除了米饭还是米饭，每天每顿都是一样的菜，那样就会有视觉疲劳不说，肯定也吃腻了呀，另外一定要让孩子均衡营养，不要挑食，很多孩子都是不喜欢吃青菜的，这样就会影响孩子的成长和发育，我们可以想办法让孩子主动进食，而不是每顿饭都硬逼着他吃，我最近就想出一个好办法，就是吃饭的时候告诉他：“宝宝吃青菜，就能够长高高的了，吃青菜手就不起倒刺了”等等，其实很多时候，孩子吃饭时需要我们使一个小计策的。
   我还要提醒大家的就是孩子要是真不想吃饭，一定不要逼着吃，孩子能吃多少就吃多少，不要怕孩子饿着，专家说了，吃的过饱会影响大脑发育的。