瘦宝宝的‘长肉’计划！

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发表于 2012-06-29 12:53

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宝宝过瘦，对身体的正常生长发育会有影响，有可能出现不同程度的发育迟缓等症状，宝宝各项智能的正常发展、良好的气质养成等都会受到影响。因此，妈妈需要重视瘦宝宝的现状，了解宝宝变瘦的基本状况和原因后再‘对症下药’，帮助瘦宝宝‘长肉’。

第一，让我们来了解宝宝变瘦的原因。

有的宝宝挑食，吃得也多，可就是‘干吃不长肉’。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，宝宝吃的食物越多，摄入的营养素也越多，就应该长得胖。但如果宝宝仍然很瘦，就有可能是宝宝的消化道功能差导致宝宝吃得多，拉得也多，食物的未被吸收。如果食物质是差，主要营养素，如：蛋白质，脂肪等含量低，宝宝也会变瘦。

另外，宝宝变瘦的原因也有可能是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长的需要。如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是患上了消化道寄生虫病；若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，可能提示患有某种内分泌系统疾病，应带宝宝去医院进行体检与治疗。

第二，建立瘦宝宝‘长肉’的计划

为了帮助瘦宝宝不再瘦，妈妈需要从调整宝宝的膳食结构、改善宝宝的喂养办法入手，来纠正宝宝的不良饮食习惯。

通过身体检查，妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾、胃等的健康状况，病症严重的可以按医嘱服用宝宝专用的健脾健胃、助消化的药物。如果宝宝是患有缺锌、缺铁、缺钙或贫血等症症，需要遵医嘱药补。（可以服用IBC艾贝斯乳铁蛋白来促进宝宝的吸收，改善宝宝缺铁，贫血的症状）

大部分宝宝过瘦的情况与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈应该改变以往单调的膳食，使宝宝每天的食物多样化，将谷类、肉类、豆类、蔬菜等合理搭配。不同的食物含有不同的营养元素。

牛奶（包括豆浆）含丰富钙质，蛋中含有丰富的铁质、肉类，动物肝脏含铁质、维生素A及维生素B12，水果蔬菜含有丰富的维生素A、维生素C及铁质，五谷类含有粗纤维等，妈妈应合理搭配膳食，为宝宝补充丰富的营养。

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