养生小课堂
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---苦瓜的功效 作为清热降火界的老大，苦瓜在夏天特别受欢迎。 中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。 《本草纲目》有记载：苦瓜味苦，性寒，无毒，具有除邪热，解劳乏，清心明目的作用。 
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我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
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