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发表于 2022-10-20 15:52
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生活过的是心情,人生活的是心态。 心理学定律费斯汀格法则里说:
“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

遇到急事时,先冷静三分钟,冲动时不要做任何决定;烦恼颇多时,先放过自己,不与生活较劲,也不要与自己较劲;保持正能量,别让自己陷入负面情绪太久,学着释怀;
学会像丰子恺笔下所写去生活: “既然无处可逃,不如喜悦;既然没有净土,不如静心;既然没有如愿,不如释然。”