《了不起的你》——你不知道自己有多厉害

这是一本培养儿童自信心的使用指南书中介绍的理念和练习方法，都是以儿童心理学家的治疗技术为基础的，这些理念和练习能够帮助孩子建立自信，并从不同的角度思考思想和情绪如何影响他们看待世界的方式。自信是在面对不确定性时采取行动的能力，随着孩子的自我意识和对世界认识的增长，他们会感受到尴尬受伤或失败的感觉，他们的信心也会随之下降。所有人都或多或少经历过自信受挫，每个人都有不安全感，但你的孩子可能比同龄人更容易自我怀疑，有时候不管你怎么安慰他们，有些事情还是会困扰他们。这本书的目标读者是5~12岁的孩子，在这个年龄很多事情都在发生变化，学校对孩子的要求越来越严格，友谊变得越来越复杂，他们的身体开始发生变化，他们开始对自己和他人的外表更在意面对这些前所未有的新变化和新挑战，也难怪有些孩子会缺乏应对的信心，如果你的孩子有这种情况，那么请记住，这很常见，你并不孤单，只要找到正确的方法，再加上你的支持和鼓励，孩子就可以逐步建立起自信，应有能力应对挑战，成为一个强大快乐而独立的人。自信对每个人来说都是复杂而独特的，很难用具体的语言来描述他与孩子交谈的最好方式是简单的聊一聊他们的一天，并看看发生了什么，如果察觉到孩子对某件事情缺乏信心，可以温和的询问，他更多的细节为了提升信心，孩子需要做一些他们认为可怕的事情，因此当他们谈论他们认为困难的事情时，确认他们的感受非常重要。人们通常会对孩子说你会好起来的，或者那不会发生的来减少他们的担忧，虽然这看起来是一种很好的亲切的行为，但这种方法可能让孩子们开始为他们的恐惧和不安而感到羞愧，从而更难表达这些感受，相反当你要签订孩子并确认他们的感受时，你可以使用诸如，这听起来真的很可怕，这样的表达让他们知道他们的感受是可以被理解的，而且是有意义的，但我们知道即使我们感到不安，我们也会好起来的时候，自信就产生了。让孩子知道无论发生什么事你都会爱他，他也会有能力应对困难，这本书是写给孩子看的，但你的帮助也不可或缺，有些孩子可能很乐意在他们的自己的努力下完成书中的练习，而有些孩子可能需要父母的指引和鼓励，让孩子按照他们自己的节奏进行，并让他们独立完成培养孩子的自信心，意味着父母要相信孩子的能力，并允许孩子自己作出决定，书中的练习通过，引导孩子认识他们自己和他们的思维方式来帮助他们勇敢的行动，以提升他们的自信心。儿童心理健康日益成为一个不容忽视的主题，这套书有方法有趣味，把抽象的概念化的心理教育变成了符合儿童认知发育的小故事和小游戏。这套书让孩子在。其中有趣的游戏练习中变得越来越自信，越来越有韧劲，也帮助家长能更懂孩子，更好地走进孩子内心。