别让坏情绪，赶走好心情
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楼主
前段时间，我有位朋友因为乳腺问题，做了一个大手术。
后来她跟我感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场，才知道生气也会毁掉一个人的健康。”
西方现代心理学认为： 身体的慢性疼痛，除了外界的伤害，绝大部分是内在的压力和心理问题造成。 人生路上最大的敌人，其实是自己的负面情绪。
畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事。
一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，被送往医院紧急抢救，捡回一条命后，他开始认真反思自己的人生。
住院的3个月时间里，他整理出关于生活的很多心得，最终总结为两条生活守则。
这两条生活法则，并不是什么养生秘方，只是非常简单的处世方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；
守则二，所有事情都是芝麻小事。
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沙发
心情很重要的
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