[春天的营养饮食]+猪肝泥+老公的小妞
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楼主
我家宝宝一直比较贫血，不知道是否和我孕期贫血有没有关系呢，所以一直打算给他补血呢，听说过药补不如食补，所以查了一下含铁丰富的食物，感觉猪肝比较不错，有利于改善贫血、而且在哪里都能买到，而且简单易做。
猪肝泥的做法 原料：猪肝一小块（自己估计宝宝大概能吃多少） 做前准备：将猪肝洗净，放在水里浸泡大概3个小时以上吧，我怕里边有血，洗不干净。所以还是浸泡时间长一点比较好吧。然后，捞出来备用。 做法：把猪肝上的筋给去掉，避免宝宝吃到嚼不动，然后放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向刮，挂下来的猪肝泥放在碗里，大概挂到宝宝够吃的时候就不用刮了，然后稍微放一点水，避免猪肝泥太干了，然后搅拌均匀。然后放到锅里蒸就可以了，大概10分钟吧，然后再闷一会，拿出来晾到温度差不多了，就可以给宝宝吃了，宝宝比较爱吃，每次都能吃完，以前听别的亲们说过。说宝宝几乎都不爱吃猪肝泥，因为比较苦，但是我家宝宝还是比较爱吃的呢。 在推荐一款比较补铁的食物红小豆和生花生仁一起煮水喝，也比较的补铁，而且小豆和花生米煮熟之后特别面的情况下，也可以给宝宝吃呢，我家现在就是每次宝宝渴了，就会把煮好的水放到锅上稍微的加热，然后放在学饮杯里，宝宝大概能喝上小半瓶呢，比较爱喝的，当然家里有豆浆机的，可以把红小豆和花生米打碎了弄人浆给宝宝喝，那样效果会更好的。目前打算拜一个豆浆机呢，一切为了宝宝的健康准备着。 
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沙发
猪肝我家宝宝一直不喜欢吃
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板凳
呵呵，这字体太大了，看起来很别扭。看不清，重叠字。
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我也试试红小豆和花生米。
个性签名
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这个补血很不错哦
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我家娃不爱吃猪肝
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我也试试红小豆和花生米。 |
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活动结束了，谢谢亲的支持
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