太酸爽了
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楼主
最近觉得自己长胖了，腰长肉了，穿着裤子有点勒，还有大腿感觉穿裤子不舒服。饭量确实比以前大些，主要是工作强度太大，吃太少怕承受不住。想来那就运动减肥吧，跟着网上视频做下蹲，扭胯的动作，做了两天，这个酸爽！主要是觉得好像腿肿了。。。
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沙发
我现在吃的不多反而也长肚子
以前一点肚子没有，今年彻底圆了 |
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板凳
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锻炼最好是循序渐进
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还是循序渐进的好
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我也是总坐着胖了
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