掌握五大瘦身原则 减肥变容易
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楼主
 1、感到肚子饿时，先吃点小东西比强忍饥饿好；2、以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品；3、口味要尽量清淡，少加盐、酱油等调味料；4、先喝碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起；5、选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 
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 狠狠的幸福。。小时候，快乐是件简单的事情。长大了，简单是件快乐的事情!
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沙发
减肥真是永远的话题啊！
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板凳
我一直在关注着减肥的话题，但愿有效果吧
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减肥是女人的终身事业啊
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我一直在关注着减肥的话题，但愿有效果吧
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减肥是女人的终身事业啊 个性签名
狠狠的幸福。。小时候，快乐是件简单的事情。长大了，简单是件快乐的事情!
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这话题女人最喜欢
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2013年愿家人一切顺利 身体健康
一家三口团团圆圆 宝贝健康快乐 |
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这话题女人最喜欢 个性签名
狠狠的幸福。。小时候，快乐是件简单的事情。长大了，简单是件快乐的事情!
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其实我觉得局部减肥最难了 生了孩子别的地方瘦 可肚子还是不小啊
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儿子健康成长 我要健康的减肥 老公要健康的工作
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其实我觉得局部减肥最难了 生了孩子别的地方瘦 可肚子还是不小啊 个性签名
狠狠的幸福。。小时候，快乐是件简单的事情。长大了，简单是件快乐的事情!
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