《怀孕每周吃什么》准妈妈必备好书
回复数：3 | 浏览数：3624|
楼主
《怀孕每周吃什么》这本书是凤凰汉竹出品的孕产育儿类图书，是由解放军总医院第八医学中心营养科主任，全国妇联健康工程教育特聘专家 左小霞 编著。有专家背书，在营养健康方面，是值得信赖的。
图书根据每一周的注意事项，安排了每天一日三餐，应该怎么搭配，并有很多营养和生活方面的小贴士。我觉得非常实用，很多好吃的菜都有二维码，可以扫描一边做一边学。推荐食材购买的清单都是非常日常的品种，非常接地气，适合我们日常采购用。
我从小家里就不怎么注意营养搭配，吃的比较胖，但是却缺铁性贫血。随着我自己做了妈妈，认识了很多营养方面的专家，才开始知道吃的多，并不是营养好。相反，吃的材料多，量并不大的话，搭配起来营养一样是够的，这样既不会吃到太胖，也不会缺乏营养。孕妈妈也是需要科学的指导，在吃的有营养和保持胎儿健康方面，才能够做的更出色。
这本书文字字号比较大，配图配色的彩版印刷非常可人。我五年级的女儿都非常喜欢读，可见，在阅读方面没有什么障碍。虽然是专家写的但并不晦涩难懂，这一点非常可贵。
孕期的不同阶段，有不同的营养需求，专业的孕期饮食建议是非常重要的。怀孕的时候吃的讲究一点，既能够保证我们生出健康的婴儿，又不会造成我们身体过于肥胖的障碍。你需要这样一本书《怀孕每周吃什么》。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
微博： 李红美93731http://weibo.com/u/5482400121?source=blog&is_all=1 博客http://blog.sina.com.cn/u/5482400121 |
|
沙发
可以增加孕期营养，也能成为一个美食家
|
|
板凳
孕期现在都是当国宝养
|
|
4#
好实用的书，适合孕妈妈。
评分记录
本帖最近评分记录: 共1条评分记录 个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
