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开心的事 睡眠质量好了

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楼主
发表于 2019-06-22 08:41
只看该作者




昨晚给女儿读了一本小马宝莉,一百多页,亏得是大字体,读的还算快,但也是有些口干舌燥了呀,这熊娃,我就发现孩子,两个儿子对于绘本,字越少越好没啥耐心,而女儿,通常都是越多越好,听的挺认真的,这也看出来了,两个孩子性格喜好是有很大的不同的。然后我是觉得有些困了,昨晚10点钟就睡觉了。


这两天温度不算高,再加上开着风扇,房间里的温度还是挺让人感觉舒服的,我是一会就睡着了,一觉睡到大天亮,五点多醒来,看了下手机,发了几个信息,然后。。。又睡着了,这一睡,等再次睁开眼睛的时候,已经7点钟了。说好的早起呢!嘿嘿,又迟了。亏得现在厂里天天是我买菜,不用按时去,可以迟一会的,不然,我这完全就是天天迟到的节奏啊。




发现这段时间睡眠好很多了,生过儿子那会没啥感觉,生过女儿后,睡眠质量非常的差,经常是睡两三个小时,然后就醒了,半夜抱着手机看到天亮,然后起床上班,就为我夜里玩手机这事,老公都不知道说了我多少次了,可是我也无奈啊,睡不着我也难受,明明困,但就是睡不着,经常这样失眠,很难受,可是又没有办法。


现在睡眠变好了,我发现我现在比我老公还能睡,哈哈,每天有种睡不醒的感觉,这睡眠质量变得太好了,有的时候老公起床,我居然都不知道,这是非常难得的现象。一切都再往好的方向发展,开心。




对于头发,这个感觉还没有什么太大的变化,还是有落发的情况。唯一的变化,发现我的头屑少了很多,以前换过很多洗发水,无一例外,头皮屑特别多,后来也是问人了,说是我自己身体的原因,跟洗发水无关,好吧,这个可怎么整呢。发现我们地带的大神挺多的,懂得好多,我一直以为头皮屑多是洗发水原因,原来跟自身身体也有关系的,就是忘记当时问了谁了,只记得是咱地带的宝妈,嘻嘻。

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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V:   yy201212132015
沙发
发表于 2019-06-22 09:11
只看该作者
睡眠好才是真的好
板凳
发表于 2019-06-22 09:22
只看该作者
睡眠好才是真的好
郧丽 发表于 2019-06-22 09:11
是的啊,睡眠好精神才好。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V:   yy201212132015
4#
发表于 2019-06-24 20:22
只看该作者
那真是不错的
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