胃肠型感冒—鲜紫苏叶葱白糖姜茶
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楼主
风寒感冒初起，鼻塞不通，可以用生姜、红糖、葱白滚汤服，这些材料一般家庭都会常备；风热感冒初起，可用金银花、菊花泡茶服；今次推介这款食疗主要针对胃肠型感冒，风寒感冒伴恶心、呕吐、胃痛、脘腹胀满等症。 用料是：鲜紫苏叶1两，生姜3~4片，葱白3棵，红糖适量。 做法：紫苏叶洗淨切粗丝；葱白洗淨，切段；将全部材料用3碗水煮10分钟成2碗﹕ ~ 小贴士：此茶宜趁温热服，服后上床休息，微微出些少汗，症状可舒缓。如无鲜紫苏叶，可用乾品3钱代替。
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沙发
真好啊，谢谢分享
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板凳
非常实用的方子，
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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谢谢亲的分享了
个性签名
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学习了 只知道紫苏可当菜吃
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紫苏我还不怎么认识呢。
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真可以试试
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