孕妇吃什么食物补血
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楼主
怀孕很高兴，想知道吃点什么能补血啊？前几天听人家说吃红糖特别管用，可是我觉得没有那么神奇啊！大家帮我推荐一些孕妇补血的食谱吧，今天去医院做产检，说是有轻度贫血，请问有没有和我一样情况得姐姐，大家都是怎么补血的。估计女性都会有点贫血吧，期待大家的踊跃发言啊！
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沙发
清炒猪血，你是否听说过啊！猪血500克、青蒜段适量。姜片5克，植物油、料酒、盐各适量，将猪血洗净，切成大块，放入沸锅水中焯一下，捞出沥干水分，切小块；姜洗净，切丝。锅内放油，烧至七成热，下猪血、青蒜段及料酒、姜片、盐翻炒至熟即可。传统医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，所以在怀孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴。中医学认为吃猪血可补充人体之阴血。
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板凳
如果过量食用红糖，会使子宫蠕动、收缩增强，不利于伤口的修复，对子宫恢复不利，特别是容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血，所以红糖不能多吃啊，给你推荐红枣也是吃补血良品，而且没听说有什么副作用，更放心一点吧！
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4#
鸡蛋，乌鸡，动物肝脏，菠菜，龙眼，枣，好像还听说生花生每天吃几粒也行，我以前吃过一段时间，我也做了检查，比较正常了，还是重在坚持，一次吃很多，不如每天都吃一点啊，楼主试试吧！
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5#
红枣与黑米或小米熬粥喝，多吃黑木耳、黑豆之类的，饮食要均衡，不要挑食，平时要多散步。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
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6#
我是吃的红枣，黑木耳、黑豆、鸡蛋，乌鸡，动物肝脏，菠菜等，红糖好像是做月子才吃的呢
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