【辣妈当道】 +早晚运动效果好+小天使
回复数：23 | 浏览数：9752|
楼主
 没生孩子之前我是挺瘦的，只有40公斤。人家都说我是排骨精，身上没有一点肉肉。可是生完孩子就不一样了，体重一下子升到50公斤。身上又多了30斤的肉肉，肚子上和腰上都长满了赘肉，大腿上也是呢。走起路来都觉得不舒服呢。以前的衣服都穿不了了。真是郁闷死了。 每次上街看到那些生完孩子身材依然苗条的妈妈们，真是羡慕啊。像我的一个堂妹，生完孩子后比没生孩子之前还要瘦呢，真是羡慕死了。听说自己带孩子瘦的快，但我还是没有觉得自己瘦啊。我也想要减肥，也想当辣妈，拥有苗条身材。在坛子里看到有些妈妈练瑜伽，我也想练练呢。没结婚之前我就买了瑜伽的光盘和书籍，那时候练瑜伽不为别的，只是想让自己的身体更好吧。怀孕的时候还练着呢，只是生完孩子后就没有在坚持了。 两个月前，我又开始练练瑜伽了，一般我都是在早晚练习一下，早上趁宝宝还没醒来之前就练习了，晚上也是等宝宝睡着了以后练练，因为只有这点时间宝宝是不会打搅我练习的。还有饮食上我也改了一下习惯，以前看过一些电视节目说早上要吃好，中午好吃饱，晚上要吃少。晚上就吃半饱了。晚上吃的太饱的话，消化不了的东西就会沉积在肚子里，这样就很容易造成肥胖。我现在坚持了2个月的锻炼，感觉自己肚子上的赘肉没那么多了。整个人感觉轻松了好多。真的很庆幸哦。继续坚持下去，我想我又可以恢复以前的苗条身材了。 
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
|
|
沙发
呵呵如果是我肯定就坚持不下来了，亲加油哦！
|
|
板凳
我也没那个恒心，真佩服你能坚持一直做下去
|
|
4#
|
|
5#
我也要减肥，可是没有毅力坚持
个性签名
我快乐我成长！～
|
|
6#
|
|
7#
练瑜伽很辛苦的哦
个性签名
 
|
|
8#
|
|
9#
个性签名
|
|
10#
回复 9# wumanping666 时间是挤出来的哦。
|
|
11#
个性签名
|
|
12#
要坚持吧，瑜伽不错，最容易减肥的
个性签名
 妍宝是我的小天使，开心果让我们时刻都能拥有孩子的爱！ |
|
13#
减法就是件苦差事！
|
|
14#
运动对身体好呀
|
|
15#
回复 12# 梓妍妈
我也觉得是呢 |
