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维生素的作用

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楼主
发表于 2011-01-02 15:58
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维生素A——眼睛的守护神  维生素A素有“眼睛的守护神”之称,对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助。
  此外,幼儿牙齿、骨骼、头发的成长,也需要维生素A的大力帮忙;而细胞的正常运作,维生素A更是功不可没。
  维生素B2——成长的维生素
  维生素B群对人体的神经机能占有重要的功能,而其中对幼儿最特别的是维生素B2。维生素B2被称为是“成长的维生素”,身体内如果维生素B2不足,可能造成幼儿成长发育受挫,而导致发育不良。因此,维生素B2对幼儿的成长发育特别重要。
  维生素C——健康好帮手
  维生素C能够促进铁质的吸收,活化细胞与细胞间的联系。除此之外,它另一项特别的功能就是能够促进人体骨胶原的合成,胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分,而维生素C在协助骨胶原的生成上占有重要的功能。
  维生素D——长高的秘密
  维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。幼儿一旦缺乏维生素D,便很容易发生骨折、脊椎弯曲,甚至O型腿的产生。因此除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是幼儿很好的来源
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沙发
发表于 2011-01-02 16:04
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谢谢分享,很不错的知识。。
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板凳
发表于 2011-01-02 16:13
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很好,以后知道该给我儿子补什么了跳舞
4#
发表于 2011-01-02 16:34
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回复 3# 憧心哉睐 嘿嘿。。。。
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加油,加油。开心快乐过好每一天
5#
发表于 2011-01-02 17:52
只看该作者
呵呵~~~~来学习下了

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