怀孕别吃这些
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楼主
1、动物肝脏养分丰厚 富含多种维生素及微量元素。有的孕妈妈怀孕后想多吃动物肝脏，以弥补养分，有利于胎儿的生长发育。但是近几年来养分学研讨证明，在妊娠前期孕妈妈吃动物肝脏，可致使胎儿变形。 2、腌制的食物 如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。 3、刺激性的食物 如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。 4、糖果类 孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。 5、腌制食品 腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。 6、含铅食品 皮蛋和爆米花这类食物含铅量都很高，如果摄入太多的铅，会影人体钙、锌、铁的吸收，对胎儿不利。 7、浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。 8、酒类 对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
这些都不怎么吃的呀
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板凳
这些东西平时都很少吃的
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确实要注意
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这些东西我怀孕逗没吃
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这些东西我怀孕都没吃
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这些要少吃的
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学习一下，感谢分享。
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9#
这些要多注意
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10#
尽量不碰这些东西
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11#
了解一下。
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