暑期也要保持一个有规侓的作息睡眠时间才好

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daisy1985

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发表于 2017-07-05 14:23

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今天早上宝贝醒的挺早的，大概六点左右就醒来了，醒来后朝着窗户看看，阳光透过窗帘有些透射进来。宝贝说：“妈妈天亮了。我们起床吧。”是呀，天早就亮的了哦。昨晚上宝贝也是睡的挺晚的，没想到早上这个点儿就醒来了，我就没再让宝贝继续睡。打算午后让他睡个午觉吧。前两天白天都没有睡，今天早上起早了，中午应该能睡上一觉了吧。早上起来后，明显宝贝是有些没睡醒的，连续的打哈哈。午饭后大概十二点左右就让宝贝上床上玩会儿再睡午觉了吧。正因为早上起早了，没有睡醒，于是午后在床上没酝酿多久就睡着的了。睡的很香呢。连续两天了白天都没睡午觉，今天终于睡午觉了。个人觉得宁愿早上早点儿起来，这样中午好睡个午觉。总比早上睡懒觉后，下午不睡午觉更好些吧。趁着宝贝睡着了，自己也可以跟着睡一会儿或者来论坛里逛逛。

暑假里宝贝的作息时间有些打乱，比起上学的时候，晚上睡的晚了，早上一般也都起不来，也随意他睡懒觉。这样有时候早上睡多了，下午也就不肯睡了。作息有些没有规律，不大好呢。也是因为放假了后自己也有些懈怠了，很多时候宝贝想什么时候睡就什么时候睡，早上睡懒觉一般也都不会去叫醒。想想这样也是不好的，还是有规律的作息时间和睡眠时间会更好一些。原本在幼儿园里养成的好习惯，可不能在暑假着两个月里给破坏了，还是得好好约束下，晚上陪着宝贝早点儿睡，早上也能早点儿起床，午后也要睡个午觉，这样有规律的睡眠，有规律的作息时间才能让宝贝更好的成长。