三种美食帮你去掉难看妊娠纹！产后妈妈消除【妊娠纹】
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楼主
有很多准妈妈很是无奈：在她们怀孕5、6个月的时候，大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始还是粉红色或紫红色，慢慢颜色越来越深。这难看的妊娠纹究竟怎么去掉呢？原来这三种美食可以帮我们的忙，看看吧。
西红柿 准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。 西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。
猪蹄 准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。
猕猴桃 准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。
因此，在孕期，准妈妈要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，不要吃太油、太甜、太咸的食物。特别是只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好不要吃。在怀孕期间配合妊娠用品的按摩，可以促进血液循环，减轻水肿的现象。皮肤会变得比较滋润，弹性增加，能有效防止妊娠纹发生的机会。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月，在比较容易出现妊娠纹的五大部位-腹部、臀部、大腿、胸部及背部，都要坚持进行消纹精油按摩。俪人消纹精油富含丰富的维生素A、C、γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸、乙酸沉香酯等不饱和脂肪酸，能迅速恢复纤维细胞记忆，有效链接皮肤纤维组织，促进胶原蛋白和弹性纤维的生长，加速皮肤血液微循环，防止表皮皱纹产生，同时软化皮肤表层，加快老化细胞的脱落，增加细胞再生功能。 按摩手法：▼ 1、沐浴后或用毛巾热敷后,根据需要修复的面积取适量剂量,均匀涂抹在腰腹部位. 2、靶向按摩腹部.以肚脐为起点,顺时针方向不断画圈,画圈时由小至大、由内向外扩散. 3、横向按摩腰侧.以肚脐为起点,水平方向向腰部两侧延展摩擦. 4、纵向按摩腰侧.手掌掌心置于身体两侧,从垂直方向由下而上提升摩擦. 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
在有孩子3个月的时候就长妊娠纹了！
大腿、腰、肚子都有，特恐怖，心情非常不好，宝宝差点掉了！！ 要不是及时调整心态，真就宝不住了。。！！！ 我家宝宝都一岁多了，我的妊娠纹还有呢！！ 现在就是用些橄榄油之类的，根本也没看出多大效果，对于妊娠纹我基本上就放弃了。。 |
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板凳
长纹纹真的很难看
个性签名
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4#
我有3年妊娠纹历史了。起初也没注意就耽误最佳的去妊娠纹时间了。
所以啊！有妊娠纹一定要在1~2年之间想办法。。我现在是用俪人消纹精油，我觉得效果还可以，不知道能不能完全去掉，但是现在用这个颜色淡了不少，继续调理坚持吧。支持楼主 |
