多做7个养生小动作
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楼主
1.远眺：缓解视疲劳。
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环。 3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病。 4.握拳：增强体内脏器功能，使人的体力倍增。 5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。 6.咽唾液：润五脏。 7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
好好学习了
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板凳
我经常会坐一会就远眺一下
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4#
好方法
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学习了
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学习一下，身体健康
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谢谢分享
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8#
养生小动作，跟着学起来。
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9#
现在的人越来越注重养生了，谢谢分享
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
