这些中医保健法，每个人都做得到
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楼主
①凝耳法：双手掩耳，低头、仰头5~7次，可使头脑清净；②咽津法：清晨用舌尖舔动上腭，等唾液满口时，分数次咽下，滋养五脏；③熨目法：双手搓热后，两眼自然闭合，用掌心轻捂眼睛，可明目。④梳发：脾胃不好的人，应多梳前发际线…更多↓
        
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沙发
这些方法很不错的哟，可以试试。
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
不错的方法
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学习一下。
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容易操作，学起来。
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每个人都需要学习
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学习了
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8#
这些非常实用的耶，学习了。
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