健康宝宝的15款营养辅食

　宝宝到了添加辅食的月龄，很多妈妈都苦恼，不知道该给宝宝添加哪些辅食才好，下面恒初小编给大家介绍健康宝宝的15款营养辅食，供妈妈们选择!
　　1、梨子泥(6-8个月)
　　原料：梨
　　做法：
　　1、把梨洗净去皮后用锅蒸熟。
　　2、煮熟了以后再用搅拌机打碎即可。
　　2、红薯泥(6-8个月)
　　原料：红薯
　　做法：
　　1、将红薯洗净切块儿后上锅蒸熟(或者煮熟)至红薯软身。
　　2、晾凉后放入搅拌机绞碎成糊即可。
　　3、苹果泥(6-8个月)
　　原料：苹果
　　做法：
　　1、苹果洗净，去皮。
　　2、切小块儿，蒸熟或者加少许水煮熟后，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　4、胡萝卜泥(6-8个月)
　　原料：胡萝卜
　　做法：
　　1、胡萝卜去皮，洗净。
　　2、切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟)，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　5、桃泥(6-8个月)
　　原料：桃子
　　做法：
　　1、桃子洗净，去核。
　　2、切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟)，晾凉，撇去桃皮，桃肉放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　6、蛋黄羹(八个月末期)
　　原料：鸡蛋黄
　　辅料：奶粉
　　做法：
　　1、蛋黄两个，跟蛋清分开，放在小蒸碗里。
　　2、按照每个蛋黄加2大匙(大约30毫升)凉开水(或者奶粉，或者母乳，或者清高汤)的比例，搅匀，讲究的话，用筛子过滤一遍，除掉小泡泡，我没给过滤，直接蒸也挺好。把蒸碗放在蒸锅的屉上―――我用的是无水锅，直接在锅里放点儿水，把碗放进去。
　　3、盖上蒸碗的盖子。如果没有这种带盖子的蒸碗的话，就在碗上倒扣一个小碟子也成。这样蒸出的蛋羹滑嫩如布丁，即使忘记时间，蒸的久一点也不会蒸老。
　　4、盖上锅盖，上屉蒸熟，大约15分钟左右即可。用无水锅的话，就开中火，看到冒气后转小火，也蒸大约15分钟。
　　7、干梅李泥(6个月以上)
　　原料：干梅
　　做法：
　　1、干梅李逐个用手捏捏，确保没有残核，放锅里，加水没过，大火煮开，小火煮很软后关火。
　　2、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　8、四季豆泥(6-8个月)
　　原料：四季豆
　　做法：
　　1、四季豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)。
　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　9、青豆泥(6-8个月)
　　原料：青豆
　　做法：
　　1、青豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)。
　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　10、山药泥(6个月以上)
　　原料：山药
　　做法：
　　1、山药一截儿，洗净。
　　2、去皮，洗净，切片，放锅里，加水没过，大火煮开，小火煮很软后关火。
　　3、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　11、毛豆泥(6个月以上)
　　原料：毛豆
　　做法：
　　1、毛豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)。
　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　12、蛋黄牛油果米糊(八月末)
　　原料：米粉
　　做法：
　　1、米粉加水(或者母乳、奶粉)调开。
　　2、牛油果用匙刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥，搭在一起就好了。
　　13、西葫芦泥(六个月以上)
　　原料：西葫芦
　　做法：
　　1、西葫芦洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)。
　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　14、黄脖角瓜泥(6-8个月)
　　原料：黄脖角瓜
　　做法：
　　1、黄脖角瓜洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)。
　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
　　15、南瓜泥(6个月以上)
　　原料：南瓜
　　做法：
　　1、南瓜洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)。
　　2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。