说说我的母乳喂养减肥法

当妈妈太不容易了，母乳喂养真的更艰难，我身高167，孕前100斤，生之前144斤，因为头三个月反应相当大，所以头三个月反而瘦了两三斤，到六七个月的时候异常能吃，而且刻骨铭心的记忆是生之前一周宝贝在肚子里还只有六斤多，医生还说我自己能生呢，结果生之前去医院，b超出来宝贝就七斤多了，医生就不建议我自己生了，因为我骨盆测量结果有点窄，感觉生的时候整个人都好像肿了一样，剖腹产以后住了七天医院，出院的时候就130斤了，回家又呆了一个星期，也就是产后十五天就123斤了，到出了月子就120斤整了，宝贝两个月的时候我110斤，然后就稳步下降，到三个月的时候到104斤，然后就在 104-102之间浮动，再也不往下走了.

过了一百天以后以前的衣服全都能穿，我们小区别的妈妈都觉得我太特殊了，现在宝贝六个半月，还是这个重量，我恢复的这么快全部得益于母乳喂养，而且我的奶特别多，宝贝头四个月里我都不敢吃荤，因为在头两个月里得了三次乳腺炎，而且我也不饿，但是狂渴，可是喝点水又全都走奶了，上厕所都很少，夏天天气又热，吃西瓜也走奶.

于是天天主要任务就是挤奶，有的时候一边挤奶一边掉眼泪，觉得怎么我这个奶喂得这样辛苦，半夜宝贝只吃一个奶或者半个奶我就得一个人跑到卫生间去把奶排空，因为怕得乳腺炎，因为有一次乳腺炎就是由于半夜奶涨得像石头一样结果一早起来就发烧了，这样每晚拖着万分困倦的身体挤到手酸，然后睡意全无又要重新入睡，每次半夜都要挤一个半小时，（为什么不用吸奶器，因为第三次乳腺炎去中医医院医生说吸奶器根本吸不净，你看你的乳头都被吸破了，以后还是用手挤吧，那个大夫真是我的天使，她手把手地教我怎么挤奶，从那以后我真的就没有再因为乳腺炎而发烧了，虽然后来也有过两次肿块，但是用她教我的手法按摩几天就能恢复了，）跑题了.

可能就是因为怕涨奶所以一直吃得很素，也没有饿的感觉，然后宝宝又天天在吃我的奶，剩余的又都挤出来，尤其第二和第三个月每天几乎每隔两到三个小时宝贝不吃奶就会长得硬硬的就得赶紧去挤奶，我一度都不知道什么叫做把乳房排空，往往都是刚挤完一茬下一茬又来了，医生一句简单的把乳房排空让我自己体会将近三个月才明白，每到这个时候心情都会沮丧到极点，但是丝毫没有动摇我母乳喂养的决心，没想到反倒让我的身材恢复很快，月子里月子餐里的腰带绑了几天但是六月份太热了，实在坚持不下去，后来感觉恢复的还不错也没再带腹带，现在吃饱了饭的时候肚子有点鼓，但是一早起来的时候很平，只不过肚皮那里真的没有孕前那么结实了，我也是孕前一直坚持做瑜珈和健身房健身，可能也有关系把，到现在一直也没再回健身房，

宝贝第四个月和第五个月是我自己还有老公带孩子，爷爷奶奶或者姥姥姥爷也有帮忙，头三个月和现在有月嫂和育儿嫂带孩子，不过自己带孩子真的很累我觉得，尤其是还要留出挤奶的时间，我现在依然在坚持母乳喂养，觉得给宝贝喂奶的时光真是太幸福了，看着他从什么都不懂就知道闷头吃奶到现在一看见妈妈就开心地笑着咕噜一下翻身过来啊呜一口，就这么一天天的长大，我真的觉得再辛苦也要享受宝贝带给我的这份幸福。说得有点语无伦次，全因要把这一段的艰难历程简单写出来也依然百感交集吧